Beskrivelse
Har du svært ved at tabe dig, fordi du aldrig komme i gang med at motionere?
Drop den dårlige samvittighed. Kosten er det allervigtigste, når man vil af med nogle kilo, og nu er der hjælp at hente i denne bog fuld af nye opskrifter fra Anne Hjernøe.
Dette er kogebogen for alle, der er trætte af kilo, der bare sniger sig på, som årene går. Som måske har prøvet kur efter kur, der ikke virker i længden. Og som hellere vil spise sig let i stedet for at sulte sig ned i vægt.
Bogen indeholder 84 spritnye opskrifter med hver maks. 500 kalorier. Opskrifterne er fordelt over morgen-, middags- og aftensmad, så der er mad til fire fulde uger – eller resten af livet – uden at man går død i kedelige gentagelser. Det er opskrifter på rigtig mad af gode råvarer og med masser af smag.
Anne Hjernøe har skrevet bogen i forlængelse af sin store succes med Stærk, let og mæt-konceptet, som masser af mennesker allerede har tabt sig efter. Reaktionerne på de to bøger Stærk, let og mæt samt Ligevægt har vist et umætteligt behov for flere sunde opskrifter fra Annes køkken.
Anne er en stor fortaler for alle former for motion, træning og bevægelse. Men man kan sagtens tabe sig ved hjælp af kosten alene, for kosten står for 80 procent af et vægttab. Derfor giver en ren kogebog med sunde, kalorielette opskrifter rigtig god mening. Og når man har fået styr på sin kost og er begyndt at tabe sig, kommer lysten til at bevæge sig og blive stærk automatisk.
Bogen har en fire ugers kostplan med 1500 kalorier pr. dag, som man kan følge som inspiration eller lade være efter behov, for opskrifterne fungerer selvfølgelig også hver for sig. Fordi de er komponeret, så de indeholder lige mange kalorier, kan man bytte rundt på dem, som man vil, inden for døgnet.
Som en ekstra bonus indeholder bogen også lidt opskrifter fra den søde afdeling, som man kan servere eller selv spise, når man trænger til at forkæle sig selv endnu mere, men uden at ens kalorieindtag tipper fuldstændigt.
Yderligere information
| Serie | Anne Hjernøe KogebøgerKogebøgerStærk Let Og MætVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Anne Hjernøe |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740065978 |
| ISBN-10 | 8740065979 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 5 |
| Sidetal | 256 |
| Dimensioner | Bredde: 18.5Cm - Højde: 25Cm |
| Genveje | Anne Hjernøe Kogebøger - BøgerKogebøger - BøgerStærk Let Og Mæt - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | Spis Dig Stærk, Let Og Mæt, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Billig, hurtig og sikker online handel er noget, som vi bestræber os på, at vores kunder altid får hos Gucca.dk.
E-handel skal være sikkert for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi fået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din betaling online er i top. Handel og betaling er derfor altid helt sikkert.
Gucca.dk har 100 dages fuld returret, helt uafhængig af hvilket produkt du måtte have købt hos os. Såfremt du skulle fortryde dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du uden dårlig samvittighed returnere varen til os, hvorefter du vil få dine penge refunderet. Det er altid en god ide at tage kontakt til os, før du vælger at returnere dit produkt til os.
For os er det meget vigtigt, at du modtager dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Såfremt din vare er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du foretager en bestilling. Er du i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, er du velkommen til at tage fat i os.
Handler du hos os, så tilbyder vi dig at vælge blandt flere forskellige former for betaling. Her bør du selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsmetoder du vælger, så kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi afsender dit produkt, at pengene hæves fra din bankkonto.
Skulle der opstå spørgsmål eller tvivl til vores webshop, er du altid velkommen til at tage kontakt til os. Bemærk at vi er åben for henvendelser mellem klokken 10-15 på hverdage, og vi tilstræber altid, ikke bare at give dig den hjælp du har brug for, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Køber du hos os, har du mulighed for at følge forsendelsen, fra den forlader vores adresse, og til den er dig i hænde. Når du gennemfører købet, kan du efterfølgende tilgå din egen personlige ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at se, hvornår vi afsender dine varer. Når vi afsender dit produkt, vil du i samme øjeblik modtage en e-mail fra os.
