Beskrivelse
Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab.
De fleste danskere mener, at ansvaret for at forebygge og behandle overvægt ligger hos den enkelte. Mange mener også, at personer med overvægt er dovne og mangler viljestyrke. Måske kæmper du selv med vægten og føler, at du burde gøre mere for at tabe dig. Men er det virkelig så simpelt ifølge forskningen? Er man selv ”skyld” i sin vægt?
En ulige kamp gør én gang for alle op med myterne om overvægt og vægttab. Bogen forklarer både, hvorfor vægten stiger, hvad der sker i kroppen, når man prøver at tabe sig, og hvorfor man ikke bare “kan spise mindre”.
Du får bl. a. svar på spørgsmål som:
• Hvorfor udvikler nogle overvægt, mens andre ikke gør?
• Kan overvægt skyldes inaktivitet eller overgangsalder?
• Hvorfor virker slankekure ikke?
• Hvorfor er det så svært at holde et vægttab?
• Hvorfor øger overvægt risikoen for sygdom?
• Bliver man sundere af at tabe sig?
• Hvad kan man gøre for at opnå et varigt vægttab?
Denne bog lægger op til et paradigmeskift i forståelsen og behandlingen af overvægt.
Maria Felding har skrevet en ekstremt vigtig bog. Jeg anbefaler på det kraftigste, at alle, der kæmper med vægttab, læser den. Chris
MacDonald, cand. scient. i humanfysiologi
Denne bog har fundamentalt ændret mit syn på vægttab og har bidraget til, at jeg ikke blot er blevet bedre til at behandle mine patienter med overvægt, men også bedre i stand til at møde dem med større empati og forståelse for den kamp, de kæmper. Tobias
Schmidt Hansen, læge
Om forfatteren:
Maria Felding er uddannet klinisk diætist med en kandidat i klinisk ernæring fra Københavns Universitet. Siden 2014 har hun arbejdet som privatpraktiserende klinisk diætist, og derudover er hun konsulent, foredragsholder og skribent for bl. a. Lægemagasinet. Hun er medforfatter til “Den plantebaserede kost” (2016) og forfatter til “Alt om vegansk ernæring til grønne spirer” (2019).
I over 10 år har Maria vejledt og hjulpet personer med overvægt. Overvægt er blevet et kernepunkt for hende, bl. a. fordi det er et af de mest misforståede emner inden for sundhed. Misforståelserne danner ikke blot baggrund for en udbredt vægtstigmatisering, men også for en mangelfuld behandling.
Modsat de gængse slankekure anbefaler Maria hverken at bruge kropsvægte, køkkenvægte eller kalorieberegnede kostplaner. I stedet hjælper hun sine patienter med at lytte mere til kroppen, identificere og arbejde med de uhensigtsmæssige vaner og finde frem til den vej, der er den rigtige for den enkelte for at opnå et bedre liv. For mange er målet ikke kun vægttab, men et liv med færre tanker om mad, krop og vægt. I 31⁄2 år har Maria arbejdet på “En ulige kamp” med det håb, at bogen vil kunne være med til at vende overvægtsdebatten og få skabt et mere nuanceret og evidensbaseret billede af overvægt som den komplekse tilstand, det er.
Yderligere information
| Serie | Vægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Maria Felding |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | 17/12/2024 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788794441674 |
| ISBN-10 | 8794441674 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 281 |
| Dimensioner | Bredde: 0.1Cm - Højde: 0.1Cm |
| Genveje | Vægttab - Bøger |
| Tags | Vægttab, Overvægt, Ansvar, Viljestyrke, Forskning, Evidens, Myter, Slankekur, Risiko, Sygdom, Tabe Sig, Sundhed, Behandling, En Ulige Kamp, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Billig, sikker og hurtig Internethandel er noget, som vi bestræber os på, at vores kunder altid får hos Gucca.dk.
Når man handler online er sikkerhed enorm vigtig, og det er selvfølgelig noget, vi vægter højt. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket fungerer som din garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling. Så når du handler og foretager betaling via Internettet hos os, er det sikkert.
Der er ingen begrænsninger i returretten. Vi giver 100 dages fuld returret på alle typer varer. Kort sagt, såfremt du ønsker at fortryde købet, kan du uden dårlig samvittighed returnere din vare til os, hvorefter du vil få dine penge refunderet. Før du sender din returvare tilbage, er det en fordel, at kontakte os først.
Vi mener, det er vigtigt, at du som kunde får din vare tilsendt sikkert og hurtigt. Vi knokler for, at du får varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Bemærk, at du altid kan se den nøjagtige lagerstatus på hver enkelt vare. Spørgsmål til leveringstiden og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at kontakte os.
Der er flere betalingsmuligheder, når du køber hos os, og du vælger selv, hvordan du vil betale. Du vælger bare den, der passer bedst til dig. Uanset hvad du benytter, kan du være tryg og sikker, når du handler hos Gucca.dk Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Anvender du betalingskort, så har du den fordel, at pengene først bliver hævet fra din konto, den dag produktet sendes afsted til dig.
Skulle der opstå problemer undervejs, er du altid velkommen til at tage fat i os. Kundeservice er åben imellem kl. 10-15 på hverdage, og vi sidder altid klar til at give dig den hjælp, du efterspørger, med godt humør og et smil på læben.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at følge forsendelsen hele vejen til den er ankommer. Når dit køb er helt fuldendt, kan du efterfølgende få adgang til din egen ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt forsendelse er kommet i systemet. Og i samme øjeblik vi sender dine varer, vil du få en e-mail med leveringsinformation fra os.
