Beskrivelse
Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning.
Express Opstrammer er den kloge kvindes genvej til en stærk krop, en velformet silhuet og masser af energi og overskud.
Klog, fordi der er så meget andet at bruge sin tid på end træning. Genvej, fordi de 28 øvelser á 5 minutter er den mest (tids)effektive vej til et nyt spejlbillede, et nyt selvbillede og et stærkt helbred. For altid.
Du får med denne bog et grundigt indblik i Anna Bogdanova-metoden – inklusive råd til mad, vægtregulering, motivation og vedholdenhed. Se på det som Coco Chanels lille sorte; et absolut must have for enhver kvinde. Det er langtidsholdbart, alsidigt, overkommeligt og tilgængeligt. Og det kan bruges igen og igen.
Hver øvelse er udviklet til at aktivere muskler, knogler og bindevæv maksimalt i hele kroppen. Desuden bekæmper øvelserne væskeophobninger, appelsinhud, inflammation og sikrer stabilt blodsukker, høj forbrænding og balance i hormoner og nervesystem. Derfor er det mikrotræning med makroeffekt.
Programmet er express, fordi du:
Programmet er opstrammer, fordi du:
Yderligere information
| Serie | MikrotræningNytårsforsætter Fra GyldendalTræning Fra Gyldendal |
|---|---|
| Forfatter(e) | Anna Bogdanova |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788702315363 |
| ISBN-10 | 8702315363 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 224 |
| Dimensioner | Bredde: 17.6Cm - Højde: 24.9Cm |
| Genveje | Mikrotræning - BøgerNytårsforsætter Fra Gyldendal - BøgerTræning Fra Gyldendal - Bøger |
| Tags | Express Opstrammer, Bøger, Bog |
Fremragende
66.320 anmeldelser
Hos Gucca har vi for øje at gøre online handel hurtigt, billigt og sikkert for vores kunder.
Sikkerhed er meget vigtig, når man handler på Internettet, og vi vægter selvfølgelig sikkerhed højt. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet, når du køber hos Gucca, for vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS. Handel og betaling er derfor altid helt sikkert.
Vi tilbyder altid 100 dages fuld returret, og det er uanset hvilken vare, du har købt hos Gucca. Kort sagt betyder det, at hvis du af en eller flere årsager ikke ønsker at beholde varen, så send blot varen tilbage til os, og du vil få dine penge refunderet. Vi er selvfølgelig klar med svar og rådgivning, såfremt du ønsker at returnere dit produkt.
At du som kunde får tilsendt din vare både sikkert og hurtigt, er af stor betydning for os. Det betyder, at hvis varen er på lager, så får du den tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Husk, at du ved hvert enkelt produkt altid kan se den aktuelle lagerstatus. I tvivl om leveringstid og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at tage fat i os.
Når du køber hos os, har du mulighed for at vælge mellem mange forskellige muligheder for betaling. Her kan du benytte netop den mulighed, der passer bedst til dig. Uanset hvilke af vores betalingsmuligheder du vælger, så kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Benytter du betalingskort, giver det dig den fordel, at vi først trækker penge fra din konto, den dag din vare afsendes til dig.
Skulle der opstå spørgsmål eller tvivl til vores shop, beder vi dig kontakte os med det samme. Alle hverdage mellem klokken 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi bestræber os altid på, ikke kun at give dig den hjælp du efterspørger, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.
Hvis du har behov for det, har du mulighed for at følge din ordre, fra det sekund vi afsender din ordre, til den er dig i hænde. Når du færdiggør dit køb, kan du bagefter logge ind på din egen personlige ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet i systemet. I det øjeblik pakken er på vej til dig, modtager du information herom via e-mail.
