Beskrivelse
Mere end en million voksne danskere har forhøjet blodtryk og dermed øget risiko for blodprop og hjerneblødning. Nu viser forskningen, at en særlig måde at spise på kan være nøglen til at sænke trykket. Resultaterne kan måles allerede efter to uger. Den nye bog, skrevet af to danske læger, gør det let og overskueligt at spise sig til et sundere blodtryk i lækker mad til alle dagens måltider.
Hvad har rødbeder, spinat, rucolasalat, laks og rugbrød til fælles? De kan på forskellig vis lægge en dæmper på blodtrykket. Og det er de ikke alene om. Der findes et væld af skønne madvarer at vælge mellem, hvis man vil spise sig til et sundere blodtryk, men kunsten er at kombinere dem rigtigt. Det dokumenterer de senere års forskning i sammenhængen mellem mad og blodtryk.
Men hvordan skal man helt præcis spise, hvis man vil opnå den størst tænkelige gevinst for sit blodtryk uden at føle, at man går glip af bordets glæder eller spilder alt for meget tid på at lave specialkost? Det har de to læger og livsnydere Jerk W. Langer og Jens Linnet et kvalificeret bud på. Med afsæt i den nyeste forskning og mange årtiers erfaring med at ændre vaner hos blodtrykspatienter har de udviklet en kostplan fyldt med lækker mad, som både mætter og lægger en dæmper på "den stille dræber", som forhøjet blodtryk også kaldes.
Opskrifterne kombinerer principperne fra den såkaldte DASH-kost, der har dokumenteret sin evne til at sænke blodtrykket i talrige videnskabelige studier, med den nyeste viden om antiinflammatorisk kost – med særligt fokus på råvarer, som specifikt gavner blodtrykket med naturens egne midler.
Jerk W. Langer (f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Han skriver og fortæller om de nyeste trends og den seneste forskning i en lang række dagblade, magasiner og tidsskrifter (bl.a. I Form, Ude og Hjemme, Ekstra Bladet) og er en hyppig anvendt ekspert i tv og radio, bl.a. på TV2-programmet En kur der dur. Jerk W. Langer er en af landets mest benyttede foredragsholdere.
Jens Linnet (f. 1956). Speciallæge i almen medicin. Praktiserende læge med mere end 30 års erfaring i at behandle mennesker med forhøjet blodtryk og de følgesygdomme, som et forhøjet blodtryk kan give. I sin fritid passioneret hobbykok og livsnyder, der nægter at gå på kompromis med den gode smag.
Yderligere information
| Serie | Antiinflammatorisk KostBlodtryk |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jerk W. Langer Jerk Langer Jens Linnet |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740046823 |
| ISBN-10 | 8740046826 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 7 |
| Sidetal | 280 |
| Dimensioner | Bredde: 18.2Cm - Højde: 24.8Cm |
| Genveje | Antiinflammatorisk Kost - BøgerBlodtryk - Bøger |
| Tags | Politikens Sundhedskampagne, Sundt Blodtryk På 14 Dage, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Sikker, billig og hurtig Internethandel er en oplevelse, som vi tilstræber, at kunderne altid får hos Gucca.
Når man handler på nettet er sikkerhed enorm vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca.dk prioriterer højt. Vores betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket er den grundlæggende garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er det at handle og betale hos Gucca.dk 100% sikkert.
De 100 dages returret er selvfølgelig gældende for alle typer produkter hos Gucca. Det medfører, at hvis du af en eller anden grund ikke ønsker din vare, så kan du uden videre sende den uønskede vare retur til os, og så sender vi pengene retur. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at tage kontakt til os først.
Som vores kunde, skal du naturligvis ikke vente for længe på din vare. Vi leverer hurtigt og sikkert. Hvis vi er lagerførende, så vil du typisk få varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du bestiller din vare. Tag fat i os hvis du fortsat måtte have spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus for en vare.
Hos Gucca er der adskillige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Der er frit valg blandt vores betalingsformer - du benytter den, der passer dig. Lige meget hvad du benytter, kan du være helt tryg og sikker, når du handler hos Gucca.dk I vores sektion med oftest stillede spørgsmål kan du se en oversigt over alle vores betalingsmuligheder. Benytter du betalingskort, giver det dig den fordel, at vi først hæver penge fra din bankkonto, den dag varen sendes afsted til dig.
Opstår der tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, er du altid velkommen til at tage fat i os. Alle hverdage imellem klokken 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi tager imod din henvendelse med et smil.
Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at tracke din ordre, fra det sekund vi sender ordren, til du modtager den. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at besøge din personlige ordreside. På ordresiden vil du kunne se, hvornår vi sender dine produkter. Når varen forlader vores lager og er på vej til dig, modtager du en mail med leveringsinformation fra os.
