Beskrivelse
Kom godt igennem overgangsalderen med denne nye bog af Anne Hjernøe.
”Har du ikke nogen gode råd til, hvordan jeg kommer bedst muligt gennem overgangsalderen?” Det spørgsmål møder 53-årige Anne Hjernøe altid, når hun holder foredrag eller kurser. Med sine tre Stærk, let og mæt-bøger er hun blevet bannerfører for sin egen generation af kvinder, der ønsker at leve sundere uden at gå glip af livets glæder. Nu opfylder hun deres brændende ønske om en bog målrettet til kvinder i overgangsalderen.
”I bogen kan du læse, at alt det, du mærker, føler og oplever i forbindelse med overgangsalderen, sandsynligvis er helt normalt, og få forklaringen på, at det sker. Men der er også grænser for, hvad du skal finde dig i, og der er masser af hjælp at hente, både til selvhjælp og fra dygtige eksperter, hvis blot du rækker ud efter den,” fortæller Anne Hjernøe. ”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det. Det er nemlig meget lettere at fokusere på alle de gode ting, som denne alder også kommer med, hvis du har fået din nattesøvn, og der er styr på alle de andre symptomer, som overgangsalderen kan medføre.”
I arbejdet med bogen har Anne talt med et væld af kvinder om deres erfaringer med overgangsalderen, som arter sig særdeles forskelligt fra kvinde til kvinde. Desuden har hun interviewet fremtrædende og erfarne eksperter på området for at få den nyeste viden og rydde op i alle de myter, der omgærder overgangsalderen:
Sidst i bogen præsenterer Anne Hjernøe 56 kalorielette opskrifter rige på protein, som rummer al den næring og velsmag, som kvinder i overgangsalderen har godt af – og fortjener.
Det indeholder bogen:
Yderligere information
| Serie | Overgangsalderen |
|---|---|
| Forfatter(e) | Anne Hjernøe |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740075557 |
| ISBN-10 | 8740075559 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 280 |
| Dimensioner | Bredde: 18.4Cm - Højde: 24.8Cm |
| Genveje | Overgangsalderen - Bøger |
| Tags | Stærk Overgang, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Billig, sikker og hurtig handel på Internettet er en oplevelse, som vi bestræber os på, at vores brugere altid får hos Gucca.dk.
Når man handler online er sikkerheden kolossal vigtig, og det er naturligvis noget, vi prioriterer højt. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores betalingsløsning. Derfor er det at handle og betale hos os fuldstændig sikkert.
Når vi siger 100 dages fuld returret, så er det naturligvis på alle typer produkter. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og alligevel ikke måtte ønske at beholde din vare, så kan du med god samvittighed returnere den uønskede vare til os, og så refunderer vi pengene til dig. Før du returnerer dit produkt, har du altid mulighed for at tage kontakt til os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.
Som vores kunde, skal du naturligvis ikke vente for længe på din vare. Vi leverer hurtigt og sikkert. Hvis din vare er på lager, vil du som regel få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. På vores shop kan man se lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi har det på lager. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid, er du velkommen til at tage fat i os.
Hos Gucca har du adskillige muligheder for betaling at vælge imellem. Der er selvfølgelig frit valg blandt betalingsmetoder - du benytter den, der passer dig bedst. Uanset hvad du gør brug af, kan du føle dig tryg og sikker, når du handler hos os. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Husk på, at hvis du anvender betalingskort, trækker vi først pengene den dag vi afsender varen til dig.
Støder du på problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis velkommen til at tage fat i os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne imellem kl. 10-15 alle hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.
Hvis du ønsker det, har du mulighed for at følge din forsendelse, fra det sekund vi afsender ordren, til den er dig i hænde. Når du har færdiggjort købet, kan du få adgang til din egen ordreside. Her kan du følge med i, hvornår din vare afsendes. Du vil også modtage en mail med leveringsinformation fra os i det øjeblik, vi afsender din pakke.
