Beskrivelse
Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil.
Planterig hverdagsmad gjort enkelt, velsmagende og let tilgængeligt.
Denne kogebog er en invitation til at transformere dig selv indefra og ud gennem mad og drikke, der er rig på grøntsager, frugt, nødder, frø, korn, kerner og bælgfrugter. Alle opskrifterne er plantebaserede, glutenfri og fri for raffineret sukker. De er dermed også højest velegnede til veganere, vegetarer og alle andre, der ønsker en grønnere livsstil.
Janett Uhrenholt og Giselle Franci er mor og datter og begge uddannet inden for mad og sundhed. På egne kroppe har de erfaret, hvor stor en forandring den såkaldte GPS-kost kan adstedkomme i form af øget velvære, vægttab og farvel til oppustede maver, træthed, allergier og andre gener. Deres ønske er med denne bog at dele ud af alle de gode råd og opskrifter.
Med en stor kærlighed til friske og uforarbejdede råvarer har de skabt en række dejlige retter, som kan give kroppen det sundhedsboost, den fortjener. Alt fra morgenmad, småretter, salater og aftensmad til juicer, dips, snacks og søde sager, som smager vidunderligt og er let at tilberede i hverdagen.
Nyd rejsen og hav det sjovt med at skabe en sundere og mere balanceret livsstil gennem planterig mad og drikke fuld af energi!
Om forfatterne:
Janett og Giselle er mor og datter og begge passionerede omkring og uddannet inden for mad, kost, sundhed, yoga, ayurveda og plantebaseret livsstil. De har i flere årtier arbejdet med kost, livsstil og sundhed og på egne kroppe opnået en stor erfaring i at transformere og opgradere deres sundhed med livsforandrende resultater.
De er begge uddannet lægecertificeret sundhedsvejleder, yogalærer og rawfood-kok. Dertil kommer masser af uddannelse og kurser inden for ayurveda, kost og sundhed samt mange års fælles arbejde i modebranchen med egen butik og webshop.
Giselle er desuden uddannet coach fra Debbie Ford Institute i USA, har modtaget mange års intuitionstræning hos bl. a. Debbie Christensen, har været to år på Skuespilskolen og har arbejdet i 5 år for musikproduceren Remee, blandt andet med at shoppe og tilberede diverse sundheds-hacks til ham.
Janett har desuden en baggrund som personlig træner, fitness-instruktør og skolelærer. Giselle er nu sundhedsinspirator, og Janett er founder af brandet ENZO, laver retreats og driver ENZOshop. dk, som er en online livsstilsshop med tøj, smykker og livsstil.
Med deres tilgang til kost, livsstil og sundhed ønsker de at inspirere og dele ud af deres viden og erfaringer, så andre, der ønsker at leve mere planterigt, glutenfrit og sukkerfrit, og med en livsforyngende og forskønnende livsstil, også kan få gavn og glæde af det.
Yderligere information
| Serie | GlutenfriKogebøgerPlantebaseret KostSukkerfriVeganerVegetar |
|---|---|
| Forfatter(e) | Giselle Franci Janett Uhrenholt |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788794360869 |
| ISBN-10 | 8794360869 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 161 |
| Dimensioner | Bredde: 17.7Cm - Højde: 24.8Cm |
| Genveje | Glutenfri - BøgerKogebøger - BøgerPlantebaseret Kost - BøgerSukkerfri - BøgerVeganer - BøgerVegetar - Bøger |
| Tags | Planterig, Hverdagsmad, Velsmagende, Tilgængeligt, Plantebaseret, Glutenfri, Sukkerfri, Grøn Livsstil, Veganer, Vegetar, Mad, Sundhed, Uforarbejdede Råvarer, Sundhedsboost, Balance, Livsstil, Energi, Planterig Hverdag, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Vi har fra dag et haft et ønske om, at e-handel skal være så billigt, sikkert og hurtigt for brugerne som overhovedet muligt.
Sikkerheden i Internethandel anser vi som essentiel, og den er derfor altid i fokus hos Gucca. Vores online betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket fungerer som din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er det også fuldstændig sikkert at købe og foretage betaling hos Gucca.
De 100 dages fuld returret er selvfølgelig gældende for alle varer hos Gucca. Såfremt du har fortrudt købet, og ikke ønsker at beholde din vare, kan du med god samvittighed sende din vare retur til os, herefter vil du få dine penge tilbage. Før du returnerer varen til os, er det altid en fordel, hvis du forinden kontakter os.
Som vores kunde, skal du naturligvis ikke vente i for lang tid på dit produkt. Vi leverer hurtigt og sikkert. Vi bestræber os på, at du får din vare tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. På vores shop kan man se lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi har det på lager. Er du i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus, så er det en god ide, at du ringer eller sender en e-mail til os.
Når du køber hos Gucca, er det muligt at vælge mellem flere forskellige muligheder for betaling. Du kan altid gøre brug af netop den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Du er altid garanteret en sikker og tryg handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsmuligheder du ender med at gøre brug af. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Bemærk at vi først trækker pengene fra din bankkonto, den samme dag vi sender dit produkt - såfremt du gør brug af betalingskort.
Opstår der tvivl eller spørgsmål til vores shop, er du selvfølgelig altid velkommen til at tage kontakt til os. Du kan ringe eller sende e-mail til os på hverdage mellem kl. 10-15, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.
Når du handler hos os, har du altid mulighed for at tracke ordren. Når du gennemfører dit køb, kan du efterfølgende få adgang til din personlige ordreside. På din personlige ordreside kan du følge med i, hvornår dine varer er blevet afsendt. Og i samme øjeblik vi afsender din pakke, vil du modtage en mail med leveringsinformation fra os.
