Beskrivelse
Højtider.
Gustav hjælper et væld af mennesker hver dag med at leve et sundere og bedre liv. Han har værdifuld erfaring og flere bøger bag sig, som kan hjælpe dig, der ønsker et vægttab, en sundere livsstil og et bedre selvværd. I denne bog sættes der fokus på højtider. Gustav guider dig til, hvordan du kan nytænke de dejlige traditioner, så de bliver sundere, og du bliver gladere.
Højtider fylder rigtig meget i danskernes kultur, hjerter og livsstil - og netop jul, påske, pinse, halloween osv. udgør skønne tidspunkter, som samler familier og venner, hvor vid yrker det nære. Men højtiderne er også fyldt med traditioner for at spise meget sukker, fedtholdig mad, som gør det vanskeligt at opretholde en sund livsstil og opnå et vægttab.
I bogen finder du inspiration til at reflektere over din livsstil, motivation til mere bevægelse, opskrifter på gode alternativer til højtidens mad og desserter samt ideer til, hvordan du får mere nærvær i højtiden og i dit liv i det hele taget.
Gustav har arbejdet i køkkenet for at fremtrylle 40 opskrifter uden tilsat sukker til dinehøjtider. De er alle udstyret med en kalorieberegning pr. portion, så du nemt og enkelt kan holde styr på kalorie indtaget.
Du vil opleve, at det bliver sjovere at lave maden på denne måde, fordi du ved, at det er bedre for dig og din krop. Måske vil du blive overrasket over, at Gustavs retter er lige såvel smagende som de traditionelle.
Derudover får du idéer til nye aktiviteter og træning i højtiderne, som ofte er forbundet medferiedage og dermed tid til refleksion samt etablering af nye vaner med mere bevægelse. Når du spiser sundere, er der mere overskud til gåtur med familien, dans med din kæreste og madlavning samt leg med dine børn.
Om det er jul, påske, halloween eller fødselsdag, så kan du tage bogen frem og få idéer til nye måder at lave de traditionelle retter på. Det smager fantastisk og øger din livskvalitet.
Omslagsgrafiker: VGraphic v. Vibeke Kristensen
Forord af: Gustav Salinas
Fotograf: Mikkel Adsbøll
Yderligere information
| Serie | Fra Fat Til FabulousKogebøgerSelvværdVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Gustav Salinas Easis |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797148334 |
| ISBN-10 | 8797148334 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 80 |
| Dimensioner | Bredde: 17.5Cm - Højde: 24.6Cm |
| Genveje | Fra Fat Til Fabulous - BøgerKogebøger - BøgerSelvværd - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | Fra Fat Til Fabulous 4, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
Internethandel skal være sikkert, billigt og hurtigt for kunderne. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.dk.
Når man handler på nettet er sikkerhed kolossal vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca.dk prioriterer højt. NETS er den grundlæggende garanti for sikker betaling på Internettet, og vores løsning for online betaling er naturligvis NETS godkendt. Derfor er det også fuldstændig sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.dk.
Gucca yder 100 dages returret, og det uanset hvilket produkt du har købt hos os. Såfremt du har fortrudt dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du selvfølgelig sende varerne retur og få dine penge refunderet - uden spørgsmål. Vi er selvfølgelig klar med rådgivning og svar, såfremt du måtte ønske at sende dit produkt retur.
Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på dit produkt, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Såfremt varen er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår tydeligt i shoppen under hvert produkt. Har du fortsat spørgsmål til en vares lagerstatus eller leveringstiden, så kontakt os.
Du har mulighed for at vælge blandt flere former for betaling, når du handler hos Gucca. Du gør bare brug af den, der passer lige til dig. Du har altid garanti for en tryg og sikker handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsmetoder du ender med at vælge. Du får alle betalingsmuligheder her. Vær opmærksom på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi afsender varen, at vi hæver pengene fra din konto.
Skulle det ske, at du har problemer eller spørgsmål undervejs, er du velkommen til at tage kontakt til os. Mellem kl. 10-15 alle hverdage sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.
Vi giver dig selvfølgelig muligheden for at følge din ordre hele vejen til den er dig i hænde. Når du har færdiggjort købet, kan du få adgang til din egen ordreside. På din ordreside kan du følge med i, hvornår vi sender din forsendelse. Når pakken forlader vores lager og er på vej, modtager du en mail med leveringsinformation fra os.
