Beskrivelse
40 opskrifter uden tilsat sukker.
Er du én af de mange danskere, som tager eller overvejer at tage vægttabsmedicin, så er denne bog et oplagt valg for dig.
Bogen behandler emnet vægttabsmedicin fra flere essentielle vinkler: lægevidenskaben, kost og ernæring samt træning. Komponenter som udgør grundelementerne til at opnå størst effekt af en vægttabsrejse, når du er på vægttabsmedicin.
Speciallæge, PhD., Jeppe Skov, har arbejdet med vægttabsmedicin, de såkaldte GLP-1 præparater, gennem mange år og giver indsigt i medicinens mekanismer og påvirkning af kroppen. Du får også gode råd til, hvordan du med fokus på kosten, kan optimere ikke blot dit vægttabsforløb, men også dit velbefindende i en periode, hvor du har reduceret appetit, og derfor skal sikre dig at få de rette næringsstoffer.
Træningsfysiolog Henrik Duer beskriver, hvordan du med regelmæssig træning kan forstærke effekten af vægttabsmedicin og dermed øge sandsynligheden for et vedvarende vægttab ved at oparbejde nye rutiner med masser af bevægelse i hverdagen. Træning har nemlig vist sig at have stor betydning for vedligeholdelse af vægttabet på sigt.
Denne kombination af viden er ikke før samlet i én bog, og du får derfor en unik indsigt i de forskellige redskaber, som kan bidrage til optimalt vægttab.
Slutteligt indeholder bogen 40 opskrifter på retter, som ernæringsmæssigt er tilpasset de makronæringsstoffer, du har behov for under et vægttab. Her er især fokus på færre kalorier, protein og kostfibre.
Der er opskrifter til alle dagens måltider, inkl. mellemmåltider og desserter, klassikere som Boller i karry og Paprikagryde i en ernæringsoptimeret udgave, og mere eksotiske retter som Ramen og Butter Chickpeas.
Med denne bog i hånden får du altså de bedste betingelser for at lykkes med dit vægttab og bevare den sunde livsstil gennem hele livet.
Omslagsgrafiker: VGraphic v. Vibeke Kristensen
Forord af: EASIS
Fotograf: Mikkel Adsbøl
Yderligere information
| Serie | KogebøgerVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Henrik Duer Jeppe Skov |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788785276001 |
| ISBN-10 | 8785276006 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 96 |
| Dimensioner | Bredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm |
| Genveje | Kogebøger - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | Kost, Træning Og Vægttabsmedicin, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Hos Gucca har vi for øje at gøre nethandel sikkert, hurtigt og billigt for dig.
Sikkerheden i nethandel anser vi som helt essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos os. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet, når du handler hos Gucca, for vores betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er det at handle og betale hos Gucca fuldstændig sikkert.
Gucca yder 100 dages fuld returret, helt uafhængig af hvilken vare du har købt hos os. Det betyder ganske enkelt, at hvis du af en eller anden årsag ikke ønsker din vare, så send blot varen tilbage til os, og dine penge bliver refunderet. Før du sender din returvare tilbage, er det en fordel, at tage kontakt til os først.
Som kunde hos Gucca, skal du naturligvis ikke vente for længe på din vare. Vi leverer sikkert og hurtigt. Helt konkret modtager du din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt din vare er på lager. På vores shop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Du kan altid sende en e-mail eller ringe til os, såfremt du har spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus.
Når du køber hos Gucca, er det muligt at vælge mellem forskellige betalingsmuligheder. Den betalingsform der passer bedst til dig, er naturligvis den du skal benytte. Uanset hvilken betalingsform, du benytter - kan du være sikker og tryg. Se de betalingsmuligheder du har ved at klikke på linket. Først når din vare er afsendt, bliver beløbet trukket fra din bankkonto.
Opstår der tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, skriver eller ringer du naturligvis bare til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails mellem 10-15 på hverdage, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.
Hvis du ønsker det, har du mulighed for at spore din forsendelse, fra det øjeblik vi afsender ordren, til du modtager den. Når du har færdiggjort dit køb, kan du besøge din egen personlige ordreside. Fra din ordreside kan du se, hvor langt forsendelse er kommet i systemet. Når vi har afsendt din pakke, vil du i samme øjeblik modtage en e-mail med leveringsinformation fra os.
