Beskrivelse
øvelser, programmer og metoder.
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter.
For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.
Omslagsgrafiker: Marina Aagaard
Illustreret af: Marina Aagaard
Fotograf: Marina Aagaard
Fagredaktør: Marina Aagaard m.fl.
Yderligere information
| Serie | Styrketræning |
|---|---|
| Forfatter(e) | Marina Aagaard |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792693303 |
| ISBN-10 | 879269330X |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 5 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 424 |
| Dimensioner | Bredde: 20Cm - Højde: 32Cm |
| Genveje | Styrketræning - Bøger |
| Tags | Fitness, Styrketræning, Vægttræning, Fysisk Træning, Muskeltræning, Personlig Træning, Personlig Træneridrætsundervisning, Fitness Og Styrketræning, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
Hos Gucca har vi fokus på at gøre handel på Internettet hurtigt, billigt og sikkert for vores brugere.
Vi vægter sikkerhed højt, for det er noget af det vigtigste at have styr på, når det drejer sig om nethandel. NETS er den primære garanti for sikker betaling på Internettet, og vores online betalingsløsning er naturligvis NETS godkendt. Derfor er det at købe og betale hos Gucca fuldstændig sikkert.
De 100 dages fuld returret gælder naturligvis alle produkter hos Gucca.dk. Det medfører ganske enkelt, at hvis du af en eller anden grund alligevel ikke ønsker din vare, så kan du uden dårlig samvittighed sende den uønskede vare retur til os, og så refunderer vi pengene til dig. Du er naturligvis velkommen til at kontakte os, såfremt du har spørgsmål, før du returnerer en vare.
Som kunde hos Gucca, skal du naturligvis ikke vente i alt for lang tid på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Hvis din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. På vores webshop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi har det på lager. Kontakt os hvis du fortsat måtte være i tvivl om leveringstid eller lagerstatus for en vare.
I vores webshop har du mulighed for at foretage betaling på adskillige måder. Der er naturligvis frit valg blandt betalingsformer - du vælger den, der passer bedst til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Husk på, at såfremt du benytter betalingskort, trækkes pengene først den dag vi sender varen til dig.
Hvis der opstår spørgsmål eller problemer, når du besøger vores webshop, er du naturligvis velkommen til at skrive eller ringe til os. Vi er åben for henvendelser på hverdage imellem kl. 10-15, og vi sidder altid parat til at yde dig kompetent hjælp med smil på læben og godt humør.
Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at følge din forsendelse, fra det sekund vi sender din forsendelse, til den er dig i hænde. Du kan besøge din egen ordreside, så snart købet er færdiggjort. På ordresiden kan du følge med i, hvornår dine produkter er blevet sendt afsted. Du modtager også en e-mail i det øjeblik, vi sender din pakke.
