Beskrivelse
Indendørs holdcykling i teori og praksis.
Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og metodik.
Opvarmning, konditionstræning? guide til intervaltræning på flere niveauer, udstrækning.
Stor øvelsesoversigt og 22 komplette programmer.
Yderligere information
| Serie | Cykelbøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Marina Aagaard |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792693846 |
| ISBN-10 | 8792693849 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 4 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 223 |
| Dimensioner | Bredde: 21.3Cm - Højde: 29.8Cm |
| Genveje | Cykelbøger - Bøger |
| Tags | Spinning, Biking, Indoor Cycling, Indendørs Holdcykling, Cykling, Spinning, Biking & Cycling, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
