Beskrivelse
Øvelser, variationer og programmer.
Omfattende opslagsbog med over 450 øvelser illustreret med 900 fotos og tegninger om muskeltræning, balancetræning, konditionstræning og udstrækning (smidighedstræning) med bolden. Udgangsstillinger, træningsteknik, programlægning og sikkerhed ifm. boldtræning samt boldtyper, valg af bolde og opbevaring og håndtering.
Til instruktører, trænere, fysioterapeuter samt idrætslærere og -studerende.
Omslagsgrafiker: Marina Aagaard
Omslagsillustrator: Marina Aagaard
Illustreret af: Marina Aagaard
Tegnet af: Marina Aagaard
Fotograf: Henrik Elstrup
Yderligere information
| Forfatter(e) | Marina Aagaard |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792693280 |
| ISBN-10 | 8792693288 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 7 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 358 |
| Dimensioner | Bredde: 21Cm - Højde: 29.7Cm |
| Tags | Bold, Boldtræning, Træning Med Bold, Den Store Bold, Stor Bold, Swiss Ball, Fysiobold, Terapibold, Fitnessbold, Træning Med Den Store Bold, Bøger, Bog |
