Beskrivelse
Bogen vejleder i kostens betydning efter en hjernerystelse. Alle kender til, at man kan få en hjernerystelse, og at det kræver ro og hensyn at komme sig. De færreste ved, at man kan hjælpe og støtte sin hjerne via sin kost.
Kostprincipperne gennemgås med begrundelser for, hvorfor det er hensigtsmæssigt at tilpasse sin kost til situationen. Kosten skal være hjernevenlig, dæmpe inflammation, give et stabilt blodsukker, dæmpe de skadelige frie radikaler, der frigives ved ulykken, og støtte fordøjelsen.
Hjernerystelsespatienter er udfordret af belastende symptomer, og bogen møder patienten i øjenhøjde med inspiration til og motivation for, hvorledes det kan gribes an på trods af træthed m. v. Pårørende må meget gerne læse med og deltage i projektet. Kosten er sund, så alle kan spise med.
Bogen kommer tæt på virkeligheden for hjernerystelsespatienter med information, motivation, casehistorier og opskrifter.
Det er aldrig for sent at gå i gang med en hensigtsmæssig kost. Har man gamle skader, kan det stadig godt svare sig at ændre sin kost, og det er muligt at få forbedringer selv efter lang tid. Derfor henvender bogen sig til alle, som har problemer efter en hjerne-rystelse.
Hvert år pådrager mindst 25.000 danskere sig en hjernerystelse. Langt de fleste kommer sig uden behandling efter relativt kort tid – men desværre oplever nogle, at vanskelighederne efter ulykken trækker ud. 10-15 procent har fortsat mén efter et år. Kilde: Hjernerystelsesforeningen
Om forfatteren:
Charlotte Lillegaard Petersen er Naturopath, foredragsholder og forfatter til en bog om whiplash. Hun har flere hjernerystelser i bagagen og ved, hvad hun skriver om, både med den faglige viden som naturopath og sine personlige erfaringer.
Opskrifter af Sabine Murati.
Yderligere information
| Serie | Kogebøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Charlotte Lillegaard Petersen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788793430761 |
| ISBN-10 | 8793430760 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 129 |
| Dimensioner | Bredde: 17.4Cm - Højde: 24.2Cm |
| Genveje | Kogebøger - Bøger |
| Tags | Kost, Hjernerystelser, Hjernerystelse, Sundhed, Betydning, Tilpasse, Hjernevenlig, Dæmpe, Inflammation, Stabilt, Blodsukker, Frie Radikaler, Fordøjelsen, Inspiration, Motivation, Træthed, Hensigtsmæssig, Skade, Forbedringer, Problemer, Superkost Til Hjernerystelser, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi for øje at gøre handel på Internettet hurtigt, billigt og sikkert for brugerne.
E-handel skal være sikkert for brugerne. Vi vil derfor aldrig gå på kompromis med sikkerheden. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi fået den bedste garanti for, at sikkerheden bag din Internetbetaling er i top. Derfor er køb og betaling online altid 100% sikkert hos Gucca.
Uanset hvad du har købt hos os, har du altid 100 dages fuld returret. Såfremt du har fortrudt dit køb, og ikke ønsker at beholde varen, kan du selvfølgelig bare returnere dine varer og få dine penge tilbage. Vi er selvfølgelig klar med svar og rådgivning, hvis du ønsker at returnere din vare.
For Gucca er det meget vigtigt, at du får leveret din vare så hurtigt og sikkert som muligt. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du foretager en bestilling. Du har altid mulighed for at sende en e-mail eller ringe, hvis du er i tvivl om lagerstatus eller leveringstid.
Hos Gucca.dk er der mange forskellige muligheder for betaling at vælge iblandt. Her bør du selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer lige til dig. Lige meget hvilke af vores betalingsmuligheder du benytter, kan du altid handle sikkert og trygt hos os. Benyt det efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder der er tilgængelige. Bemærk at vi først hæver pengene fra din konto, den samme dag vi afsender dit produkt - såfremt du benytter kreditkort.
Skulle det ske, at du har spørgsmål undervejs, er du naturligvis velkommen til at tage fat i os. På hverdage imellem klokken 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.
Når du køber hos os, kan du bagefter tracke, hvor langt din forsendelse er kommet. Når dit køb er helt fuldendt, kan du bagefter få adgang til din egen personlige ordreside. Her har du mulighed for at følge med i, hvornår din forsendelse afsendes. Du får leveringsinformation via e-mail, når din pakke forlader vores lager og er på vej til dig.
