Beskrivelse
Sådan håndterer du kognitive vanskeligheder efter stress, angst og depression.
Har du svært ved at huske" Mister du overblikket" Taber du tråden i en samtale? Glemmer du, hvad du er i gang med?
Alle oplever indimellem kognitive vanskeligheder, fx hvis vi er trætte eller pressede. Det går som regel over igen efter en pause eller en god nats søvn. Anderledes er det i forbindelse med psykiske sygdomme eller problemer. Hvis du fx har haft en depression, angst eller stress, kan du have kognitive vanskeligheder, længe efter at du er blevet erklæret rask igen – og efter at symptomer som tristhed og uro er forsvundet. Også generelle opmærksomhedsproblemer kan medføre kognitive vanskeligheder.
Kognitive vanskeligheder forveksles ofte med dovenskab og manglende evne til at tage sig sammen – måske både af dig selv og dine pårørende og kolleger.
Du kan heldigvis træne dine kognitive færdigheder og dermed mindske de kognitive vanskeligheder.
Anden, reviderede udgave af Saml tankerne giver dig praktiske redskaber og opdateret viden om, hvad kognitive vanskeligheder er, hvordan de viser sig, hvorfor de opstår, og hvad du selv kan gøre, både derhjemme, på jobbet eller på uddannelsen.
Bogen beskriver også, hvordan du kan tale med andre om dine vanskeligheder. Og der er gode råd til pårørende.
Omslagsgrafiker: Louise Glargaard Perlmutter/Louises design
Omslagsillustrator: Louise Glargaard Perlmutter/Louises design
Yderligere information
| Serie | Depression |
|---|---|
| Forfatter(e) | Louise Meldgaard Bruun |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788790420383 |
| ISBN-10 | 8790420381 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 110 |
| Dimensioner | Bredde: 15.4Cm - Højde: 21.1Cm |
| Genveje | Depression - Bøger |
| Tags | Saml Tankerne, Bøger, Bog |
Fremragende
65.395 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos Gucca, at online handel skal være hurtigt, sikkert og billigt for vores brugere.
Vi prioriterer sikkerhed højt, da det er noget af det vigtigste at sørge for er i orden, når vi taler om e-handel. For at give dig tryghed når du handler hos Gucca, bruger vi selvfølgelig kun en NETS godkendt Internet betalingsløsning. Derfor er det at købe og betale hos Gucca altid helt sikkert.
Vi yder altid 100 dages returret, og det er uanset hvilken vare, du har købt hos Gucca. Kort sagt, skulle du fortryde dit køb, kan du returnere din vare til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Inden du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at tage kontakt til os først.
Vi er klar over, at du venter på din vare, og vi har derfor skruet op for leveringshastigheden, så varen kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Hvis din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår synligt i shoppen under hver vare. Vi sidder klar ved telefonen og på e-mail, hvis du er i tvivl om lagerstatus og leveringstid.
I vores webshop har du mulighed for at vælge blandt flere forskellige typer betalingsmetoder. Her bør du naturligvis gøre brug af den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Lige meget hvilken betalingsmetode, du vælger - kan du altid føle dig sikker og tryg. Du kan se alle betalingsmuligheder her. Benytter du kreditkort, har du den fordel, at pengene først bliver hævet fra din bankkonto, den dag varen afsendes til dig.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, er du naturligvis velkommen til at tage kontakt til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os på hverdage imellem klokken 10-15, og vi tager imod din henvendelse med et smil.
Vi giver dig naturligvis muligheden for at tracke ordren hele vejen til du modtager den. Når dit køb er helt færdiggjort, kan du efterfølgende tilgå din personlige ordreside. Her har du mulighed for at følge med i, hvornår din vare afsendes. Du får leveringsinformation via e-mail, når din pakke forlader vores lager og er på vej.
