Beskrivelse
Vi har gradvist mistet kontakten til naturen, men forskning viser, at naturen har en helende effekt på os, og at det kan betale sig at genetablere den livgivende kontakt.
Som mennesker er vi grundlæggende forbundet med naturen. Vi er evolutionært kodet til at forstå naturen, og derfor mærker vi instinktivt, at vi kan give slip og sænke skuldrene, når vi for eksempel hører fuglekvidder. For fugle kvidrer på fredelige steder. Når vi derimod opholder os i pulserende storbymiljøer, har vi sværere ved at afkode, hvornår der er fare på færde, og vores sanser kommer på overarbejde. Denne mentale hyperaktivitet påvirker vores evne til at regulere vores følelser og kan lede til stress, mistrivsel, angst og depression.
I denne bog fortæller ph. d. i psykologi og specialist i naturbaseret sundhedsfremme Simon Høegmark om, hvordan vi gradvist har mistet kontakten til naturen, hvordan det påvirker vores nervesystem, forvirrer vores sanser og gør os syge. Ved at kombinere viden og sanselige fortællinger fra naturen giver Simon Høegmark sit bud på, hvordan vi kan genskabe den livgivende forbindelse. For der er håb at hente i naturen. Forskning viser, at naturen har en helende effekt på os, fordi vi evolutionsmæssigt er tilpasset at leve i den vilde natur, stole på vores grundfølelser og skaffe føde og ly i omskiftelige miljøer og vejrlig.
Tag med på en videnskabelig og magisk rejse ind i naturens kræfter. Mærk og forstå din egen økopsykologiske sammenhæng med den natur, der omgiver dig, læs om japanske naturhospitaler, hvor det er muligt at komme i naturbaseret behandling, og bliv inspireret til selv at komme mere ud.
Yderligere information
| Serie | DepressionSundhedsfremme |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jannie Schjødt Kold Simon Høegmark |
| Kategori | Studiebøger |
| Udgivelsesdato | 25/03/2025 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740081916 |
| ISBN-10 | 8740081915 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 224 |
| Genveje | Depression - BøgerSundhedsfremme - Bøger |
| Tags | I Pagt Med Naturen, Studiebøger, Bog |
Fremragende
66.094 anmeldelser
Billig, sikker og hurtig online handel er noget, som vi tilstræber, at kunderne altid får hos Gucca.
Hos os prioriterer vi sikkerhed højest, og vi ser den, som det aller vigtigste område ved e-handel. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi fået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din Internetbetaling er i top. Derfor er køb og betaling hos Gucca.dk altid 100% sikkert.
Når vi skriver 100 dages fuld returret, så er det naturligvis på alle vores varer. Med andre ord er det ensbetydende med, at hvis du af forskellige grunde ikke ønsker at beholde varen, kan du naturligvis bare sende varerne retur og få dine penge retur - uden spørgsmål. Inden du sender din returvare tilbage, er det en en god ide, at tage kontakt til os først.
Vi mener, det er meget vigtigt, at du som kunde får dit produkt leveret hurtigt og sikkert. Det medfører, at hvis varen er på lager, så får du den tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er altid synlig ved hvert enkelt produkt. Såfremt du er i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, er du altid velkommen til at tage kontakt til os.
Der er flere betalingsmuligheder, når du køber hos Gucca, og du vælger selv, hvordan du vil betale. Du benytter bare den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Det er den samme høje sikkerhed, uanset hvilken betalingsmulighed du vælger. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Når du betaler med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi afsender dit produkt.
Opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, er du altid velkommen til at tage kontakt til os. På hverdage mellem 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er klar til at yde dig kompetent assistance med smil på læben og godt humør.
Hvis du har behov for det, har du mulighed for at spore din forsendelse, fra det sekund vi sender din forsendelse, til den er ankommet. Efter gennemførsel af købet kan du få adgang til din egen personlige ordreside. På ordresiden har du mulighed for at følge med i, hvornår din pakke er blevet sendt afsted. Når vi sender din vare, vil du i samme øjeblik modtage en mail fra os.
