Beskrivelse
En selvhjælpsbog til mennesker med PTSD.
Posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) er en psykisk sygdom, der kan opstå efter voldsomme begivenheder, som man enten har været involveret i eller vidne til. Det kan fx være overfald, voldtægt, trafikulykke eller krig og naturkatastrofer.
Mange får bearbejdet oplevelsen af at have været i livsfare eller at have mistet kontrollen og lever videre uden mén. Men hos nogle sætter oplevelsen sig fast. Har du PTSD, plages du af genoplevelser i form af billeder, tanker eller følelser om den traumatiske hændelse. Du vil typisk undgå tanker, ting, steder og personer, der minder dig om det, der skete, fordi det udløser angst, sorg, skyld og skam. Men sådan en undvigelsesmanøvre vedligeholder på længere sigt symptomerne på PTSD.
“Kom over dit livs traume” er en selvhjælpsbog til mennesker med mild til moderat PTSD. Bogens metode er inspireret af den evidensbaserede PTSD-behandling “Prolonged Exposure”, der er udviklet af den amerikanske professor Edna Foa. Gennem bogens 11-ugers program vil du lære, hvordan du konfronterer symptomerne på PTSD på en systematisk og tryg måde. Du vil få konkrete anvisninger til, hvordan du kan bearbejde ubehagelige erindringer om traumet, så de ikke plager dig i hverdagen. På den måde vil du opleve færre symptomer.
Bogens første del beskriver mekanismerne bag PTSD, mens anden del guider dig gennem det 11 uger lange forløb. Derudover er der gode råd til dine pårørende. Også fagprofessionelle kan finde inspiration til nye måder at hjælpe klienter med PTSD på.
Omslagsgrafiker: 1508 A/S
Fagredaktør: Marie Ejlersen
Yderligere information
Serie | Ptsd |
---|---|
Forfatter(e) | Casper Aaen |
Kategori | Bøger |
Genre(r) | Krop Og Sind |
Udgivelsesdato | Er udgivet |
Sprog | Dansk |
ISBN-13 | 9788790420895 |
ISBN-10 | 9788790420 |
Indbinding | Hæftet |
Udgave | 1 |
Oplag | 2 |
Sidetal | 136 |
Dimensioner | Bredde: 15Cm - Højde: 21Cm |
Genveje | Ptsd - Bøger |
Tags | Kom Over Dit Livs Traume, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
At gøre e-handel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for dig, har fra dag 1 været en af Gucca's topprioriteter.
Vi vægter sikkerheden højt, for det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når det drejer sig om e-handel. NETS har godkendt vores løsning for Internetbetaling, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling. Derfor er handel og betaling online altid helt sikkert hos Gucca.
Vi tilbyder altid 100 dages returret, og det er uanset hvilke produkter, du har købt hos Gucca. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og alligevel ikke ønsker at beholde din vare, så send blot varen retur til os, og dine penge bliver refunderet. Vi er selvfølgelig altid klar med rådgivning og svar, såfremt du måtte ønske at returnere din vare.
Vi ønsker ikke at lade dig vente for længe på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Hvis vi er lagerførende, så vil du som regel få varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid, er du altid velkommen til at tage kontakt til os.
Der er mange betalingsmuligheder, når du handler hos os, og du vælger selv, hvordan du vil betale. Du benytter bare den betalingsform, der passer dig bedst. Lige meget hvilken betalingsmulighed, du benytter - så kan du altid være sikker og tryg. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Husk på, at kreditkort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi afsender produktet, at pengene trækkes fra din bankkonto.
Støder du på problemer, eller har du spørgsmål når du besøger Gucca.dk, er du altid velkommen til at tage fat i os. Bemærk at vi er åben for henvendelse alle hverdage mellem kl. 10-15, og vi tager imod din henvendelse med et smil.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at spore din forsendelse hele vejen til den er dig i hænde. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at logge ind på din personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi afsender din pakke, på din ordreside. Når vi sender dit produkt, vil du i samme øjeblik modtage en e-mail med leveringsinformation fra os.