Beskrivelse
Få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv.
Mindfulness for begyndere bygger på akkumuleret viden og direkte erfaring erhvervet gennem undervisning og daglig praksis med mindfulness-meditation. Den kan med fordel være obligatorisk læsning for enhver, der er interesseret i at træne og kultivere mindfulness i sit liv.
Hvorfor? Fordi den ikke alene råder bod på mange misforståelser vedrørende mindfulness, men også beskriver, hvordan man som nybegynder kan blive mere opmærksom på nuet, og hvordan man vedligeholder og fordyber mindfulness i sit liv. Bogen er ikke kun for begyndere.
Den er i lige så høj grad skrevet til mennesker med mange års erfaring med mindfulnesspraksis.
Bogens guidede øvelser kan downloades. De er oversat og indtalt af Jacob Piet, Dansk Center for Mindfulness. Få adgang til lydfilerne ved at logge ind her med din adgangskode forrest i bogen. ”Alt og alle kan gøre os opmærksom på det nuværende øjeblik - og minde os om muligheden for at være fuldt ud nærværende: luften, der blidt kærtegner vores hud, lysets legende spil, et ansigtsudtryk, en svag sammentrækning i kroppen, en flygtig tanke i sindet. Alt og alle. Hvis det mødes med bevidsthed.” – Jon Kabat-Zinn
Oversat af: Jacob Piet
Yderligere information
| Oprindelig titel | Mindfulness For Beginners |
|---|---|
| Serie | MeditationMindfulness |
| Forfatter(e) | Jon Kabat-Zinn |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788741259932 |
| ISBN-10 | 8741259932 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 202 |
| Dimensioner | Bredde: 14.3Cm - Højde: 19.3Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfulness For Begyndere, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
E-handel er nødt til at være hurtigt, sikkert og billigt for brugerne. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.
Hos os vægter vi sikkerheden højest, og vi ser den, som det aller vigtigste område ved online handel. For at sikre dig tryghed når du køber hos os, anvender vi selvfølgelig kun en NETS godkendt online betalingsløsning. Derfor er det at handle og betale hos Gucca.dk helt sikkert.
Gucca.dk yder 100 dages returret, helt uafhængig af hvilke varer du har købt hos os. Kort sagt vil det sige, at fortryder du dit køb, kan du sende varen retur tilbage til os uden dårlig samvittighed, og derefter vil vi sørge for, at dine penge bliver refunderet. Du er naturligvis altid velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du måtte have spørgsmål, inden du sender en vare tilbage.
At du som kunde hos Gucca får leveret din vare både sikkert og hurtigt, betyder rigtig meget for os. Vi bestræber os på, at du modtager forsendelsen indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du bestiller varen. Har du spørgsmål til leveringstiden eller lagerstatus, er du velkommen til at kontakte os.
Når du handler hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge mellem adskillige typer betalinger. Du vælger bare den betalingsform, der passer dig bedst. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken af vores betalingsformer du vælger. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål kan du se en oversigt over alle vores betalingsmuligheder. Bemærk at vi først hæver pengene fra din konto, den samme dag vi sender varen til dig - såfremt du anvender kreditkort.
Hvis du i forbindelse med dit besøg på vores shop møder udfordringer eller har spørgsmål, ringer eller skriver du selvfølgelig bare til os. Vores kundeservice er åben mellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi er altid parat til at assistere dig - med et smil og godt humør.
Når du køber hos os, har du altid mulighed for at tracke din ordre. Du kan gå ind på din egen personlige ordreside, så snart dit køb er færdiggjort. Her kan du se, hvornår din vare afsendes. I det øjeblik pakken er på vej til dig, får du leveringsinformation herom via mail.
