Sandheden Om Sukker - Går I Køkkenet - Anette Sams - Bog

Beskrivelse

60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag.

Er du ofte træt, vejer du for meget eller skranter dit helbred? Få dit blodsukker på ret køl igen og styr udenom overvægt, kroniske sygdomme og træthed.

Du kender måske bestselleren Sandheden Om Sukker, der har hjulpet mange med at tabe sig, styre uden om kroniske sygdomme og opretholde en positiv sundhedsspiral med masser af energi. Nu går Sandheden om sukker i køkkenet og giver dig 60 kompromisløse opskrifter, der sikrer dig et stabilt blodsukker og fantastiske smagsoplevelser.

I bogen får du opskrifter til de tre hovedmåltider: morgenmad, middagsmad og aftensmad til hele familien, hvor næringsstofferne er pakket rigtigt ind til det stabile blodsukker. Du får også en 7 dages guide med opskrifter fra bogen, så du kan afprøve, hvordan et kompromisløst stabilt blodsukker giver dig masser af energi og overskud.

Opskrifterne er sammensat af Majbritt Louring Engell, professionsbachelor i ernæring og sundhed og master i fitness og træning. Majbritt er madkreativ og energisk, og hun brænder for en kompromisløs kombination af BIOLOGIK, råvarer og smag.

Opskrifterne varierer fra nemme smagfulde salater til nyfortolkninger af klassiske retter som spaghetti med kødsovs, boller i karry og smørrebrød. Og der er selvfølgelig kålhydrater hver dag. Alle opskrifter er i øvrigt forsynet med forslag til lækre kulhydrattilskud til de familiemedlemmer, der foretrækker lidt mere kulhydrat til hovedmåltiderne.

Kan du lide kød, æg og bacon eller salat, kål og rodfrugter, så dæk bordet med de lækreste retter fra bogen og spis dig mæt, slank og sund.

Velbekomme!

Yderligere information