Beskrivelse
En MBRP-vejledning.
Vejledningen i mindfulness-baseret tilbagefaldsforebyggelse i misbrugsbehandling er udformet med henblik på at tilbyde opmærksomhedstræning til personer, der er fanget i misbrug og afhængighed. Formålet med træningen er at forøge opmærksomheden på de triggere, vanemønstre og ‘automatiske’ reaktioner, der synes at styre livet for mange mennesker. Øvelserne i programmet udvikler evnen til at stoppe op, iagttage her-og-nu oplevelsen og bringe opmærksomhed til de valgmuligheder, der foreligger.
Programmet består af otte ugentlige sessioner i gruppeforløb, og vejledningen giver behandlere grundlæggende information og materiale til at gennemføre kurset. I de velstrukturerede gruppesessioner opnår deltagerne klarhed over deres indre oplevelser, så de kan opgive vanemønstre forbundet med tanker og sociale hændelser, der risikerer at udløse tilbagefald, og tilegne sig konkrete færdigheder i at møde dagligdagens udfordringer. Det brugervenlige materiale består af retningslinjer for forløbet af hver enkelt session, eksempler på ledede meditationer samt en række skemaer og handouts til hjemmetræning.
Omslagsgrafiker: Joyce Grosswiler
Yderligere information
| Serie | MeditationMindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Sarah Bowen Neha Chawla G. Alan Marlatt |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771290622 |
| ISBN-10 | 8771290621 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 173 |
| Dimensioner | Bredde: 20.7Cm - Højde: 29.5Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfulness, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
At gøre online handel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for vores kunder, har siden starten været en af Gucca's topprioriteter.
Hos Gucca.dk prioriterer vi sikkerhed højest, og vi ser den, som det aller vigtigste element ved handel på Internettet. Der er garanti for betalingssikkerheden, når du handler hos os, for vores betalingsløsning er godkendt af NETS. Så online handel og betaling hos Gucca er forbundet med fuld sikkerhed.
Vi yder altid 100 dages fuld returret, og det er uanset hvilken vare, du har købt hos Gucca. Kort sagt, hvis du ønsker at fortryde dit køb, kan du uden videre returnere varen til os, hvorefter du vil få dine penge refunderet. Før du returnerer dit produkt, har du altid den mulighed at tage kontakt til os, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl.
At du som kunde får tilsendt din vare både hurtigt og sikkert, er essentielt for os. Du har din vare i hænderne indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi har den på lager. Bemærk, at du altid kan se den præcise lagerstatus på hvert enkelt produkt. Vi sidder klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om leveringstiden og lagerstatus.
Du har i vores shop mulighed for at betale på forskellige måder. Der er frit valg blandt vores betalingsmetoder - du gør brug af den, der passer dig. Uanset hvilken betalingsmulighed, du benytter - så kan du være tryg og sikker. Du får alle betalingsmuligheder her. Når du betaler med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi afsender din vare.
Opstår der problemer, eller har du spørgsmål når du besøger Gucca.dk, så tag kontakt til os. Du kan ringe eller sende e-mail til os på hverdage imellem kl. 10-15, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.
Vi giver dig selvfølgelig mulighed for at tracke forsendelsen hele vejen til den er kommet. Når du fuldender købet, kan du bagefter gå ind på din egen personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi afsender dine varer, på ordresiden. I samme øjeblik forsendelsen er på vej til dig, får du information herom via e-mail.
