Beskrivelse
Personlig træner er Nina Trab Damsgaards bidrag til at uddanne dygtige personlige trænere, som baserer deres arbejde på faglig viden med klienten i fokus. Kapitlerne kommer omkring alle relevante emner som kroppens anatomi, muskler, kredsløb og nervesystemet. Derudover går bogen i dybden med styrketræning, instruktion og programlægning, kredsløbstræning, udstrækning og bevægelighed samt vægttab, kost og hypertrofi.
Forfatteren gennemgår grundlæggende begreber, viden og effektive tilgange, der er videnskabeligt belæg for, men adresserer
også aktuelle problemstillinger, myter og fejlfortolkninger i branchen. En af bogens helt centrale pointer er, at en god relation til og forståelse for klienterne er helt grundlæggende for at være en dygtig personlig træner. I bogen lægges der vægt på, at praksis er lige så vigtigt som teori. Bogen indeholder derfor en lang række cases, øvelser og opgaver, der kobler teori med praksis.
Personlig træner er skrevet i et nærværende sprog og henvender sig primært til studerende på uddannelsen til personlig træner. Færdiguddannede personlige trænere og alle, der arbejder med klienter og træning, vil også kunne bruge bogen til at få relevant faglig viden eller til ajourføring. Derudover kan bogen læses af alle med en interesse for træning.
Yderligere information
| Serie | Vægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Nina Trab Damsgaard |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788702312898 |
| ISBN-10 | 8702312898 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 344 |
| Dimensioner | Bredde: 17.1Cm - Højde: 24.1Cm |
| Genveje | Vægttab - Bøger |
| Tags | Personlig Træner, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Vi har siden starten haft fokus på, at online handel skal være så sikkert, billigt og hurtigt for vores brugere som overhovedet muligt.
Vi vægter sikkerheden højt, da det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når vi taler om e-handel. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores betalingsløsning er naturligvis NETS godkendt. Derfor er det at købe og betale hos Gucca.dk 100% sikkert.
Uagtet hvilke varer du har købt via Gucca.dk, tilbyder vi altid 100 dages fuld returret. Kort sagt, fortryder du dit køb, så send blot din vare tilbage til os, og du vil få dine penge tilbage. Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os, såfremt du måtte have spørgsmål, inden du sender en vare tilbage.
Som vores kunde, skal du selvfølgelig ikke vente for længe på dit produkt. Vi leverer hurtigt og sikkert. Vi tilstræber, at du får varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. På vores webshop fremgår lagerstatus ud for det enkelte produkt, så du kan altid se, om vi har det på lager. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du har spørgsmål til lagerstatus og leveringstid.
Hos Gucca.dk er der adskillige betalingsmuligheder at vælge imellem. Den betalingsmulighed der passer bedst til dig, er naturligvis den du skal gøre brug af. Du har altid garanti for en sikker og tryg handel, og det er uanset hvilken betalingsform du ender med at benytte. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk at pengene først hæves fra din konto, den samme dag vi afsender varen til dig - hvis du gør brug af betalingskort.
Har du spørgsmål, eller støder du på problemer når du besøger Gucca.dk, beder vi dig tage kontakt til os omgående. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails mellem 10-15 på hverdage, og vi tilstræber altid, ikke kun at give dig den assistance du har brug for, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Efter du har bestilt dine produkter, kan du tracke forsendelsen, og vide hvornår den ankommer. Når du har gennemført dit køb, kan du få adgang til din egen personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi sender dine produkter, på ordresiden. Og i samme øjeblik vi sender din pakke, vil du få en mail med leveringsinformation fra os.
