LÆR OM ALLE DE VITAMINER OG MINERALER, SOM KROPPEN SKAL BRUGE FOR AT FUNGERE OPTIMALT.
Få styr på den anbefalede daglige dosis og gode råd til at optimere optagelsen af vitaminer
Gode idéer til naturlige kilder til de forskellige vitaminer og mineraler med spændende og lækre opskrifter, der booster dit daglige indtag
Få styr på de enkelte næringsstoffers roller, og hvilke sygdomme og lidelser, der kan føre til underskud eller problemer med at indtage de passende mængder
Gode råd til veganere, slankekure, gravide og forskellige perioder i livet
Find ud af, hvordan vitaminer og mineraler arbejder sammen, og hvordan de kan afhjælpe almindeligt forekommende problemer med helbredet
Få styr på, hvilke vitaminer man har brug for på forskellige årstider
