Beskrivelse
Kom videre med ACT.
Et slag fra virkeligheden kan antage mange forskellige former: et dødsfald i den nærmeste familie, en alvorlig sygdom eller skade, et handicappet barn, en fallit, et forræderi, en skilsmisse eller en uforklarlig ulykke. Fælles for dem alle er, at de gør ondt! Og mange os er ikke særlig gode til at håndtere smerten.
Med udgangspunkt i den psykologiske behandlingsmetode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) beskriver Russ Harris, hvordan vi, ved at fokusere på indre ressourcer og i højere grad bruge hjertet frem for hjernen, kan finde en vej ud af livets store kriser. Russ Harris har en unik evne til at formidle ACT på en klar og tilgængelig måde, og i bogen guides du igennem processerne skridt for skridt.
Omslagsgrafiker: Alette B/ Alette Bertelsen
Forord af: Ole Taggaard Nielsen
Oversat af: Søren Søgaard
Yderligere information
| Oprindelig titel | The Reality Slap. How To Find Fulfilment When Life Hurts |
|---|---|
| Forfatter(e) | Russ Harris |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788777068065 |
| ISBN-10 | 8777068068 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 244 |
| Dimensioner | Bredde: 15.3Cm - Højde: 22.5Cm |
| Tags | Act, Acceptance And Commitment Therapy, Når Virkeligheden Slår Hårdt, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
