Beskrivelse
En vej til mere nærvær og livsglæde.
Læseren får viden om hjernen og sindet og praktiske øvelser og meditationer bidrager til, at den nye viden implementeres i hverdagen.
Bogen byder på en introduktion til, hvordan vi gennem træning af vores hjerne og sind kan være på livet på en måde, der i højere grad er i overensstemmelse med vores hjerter, vores sande værdier og vores vision for vores liv.
Bogen inspirerer til, hvordan vi kan forandre og måske ligefrem forvandle vores liv ved at øge vores bevidsthed, træne vores sind og genfinde kontakten til vores essens og hjerte.
Bogen er på 264 sider og der tillige 19 meditationer/visualiseringer, der ligger som lydfiler.
Yderligere information
| Serie | MeditationMindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Helle Lisle |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797180105 |
| ISBN-10 | 8797180106 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 264 |
| Dimensioner | Bredde: 17.5Cm - Højde: 24Cm |
| Genveje | Meditation - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfulness & Compassion, Bøger, Bog |
