Spis Dig Fri For Type 2 Diabetes af Jane Kudsk - Paperback Bog

Beskrivelse

9 Trin til at spise dig fri.

Mere end hver 10. dansker har Type 2 diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!
Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev kaldt gammelmandssukkersyge, nu også unge mænd, kvinder og børn?
Og hvorfor er udbredelsen af sygdommen eksploderet de seneste årtier?

Jane Kudsk er ekspert i ernæring og Type 2 diabetes, og i denne bog afslører hun:

Hvorfor forfejlede kostråd og fokus på medicinsk behandling har gjort Type 2 diabetes til en udbredt, kronisk sygdom
Hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad

Mange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig spise meget mere fedt.

Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge.

Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.

Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af gode råd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring.

Om forfatteren:
Jane Kudsk (Cand. techn. al.) har en kandidatgrad i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring fra Københavns universitet (tidl. Den kgl. Veterinær og Landbohøjskole). Hun er stifter af Spis dig fri, hvor hun holder foredrag, kurser og individuelle livsstilsforløb. Hun er en aktiv blogger vedrørende den nyeste forskning om ernæring og Type 2 diabetes på spisdigfri.dk.

Omslagsillustrator: Mons René Andersen

Yderligere information

Serie	Blodsukker Diabetes
Forfatter(e)	Jane Kudsk
Kategori	Bøger
Genre(r)	Mad Og Gastronomi
Udgivelsesdato	Er udgivet
Sprog	Dansk
ISBN-13	9788793755741
ISBN-10	8793755740
Indbinding	Paperback
Udgave	1
Oplag	6
Sidetal	180
Dimensioner	Bredde: 15.8Cm - Højde: 23Cm
Genveje	Blodsukker - Bøger Diabetes - Bøger
Tags	Diabetes, Sygdom, Brød, Kost, Fedt, Sukkersyge, Sundhed, Livsstil, Fødevarer, Spis Dig Fri For Type 2 Diabetes, Bøger, Bog
GPSR	Produktsikkerhed

Vis mere

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Spis Dig Fri For Type 2 Diabetes Bog til 4 ud af 5 stjerner baseret på 11 anmeldelser

★ ★ ★ ★ ★

Marite Argiris

Fantastisk nem læselig bog. Giver virkelig gode råd. Er total i chock efter at jeg tabte mig 7 kg på en måned ,ved at lave svampesovs
med smør og piskefløde. og stoppede med at spise havregrød med frugter til morgenmad,
der ellers skulle være så sundt. Tak for bogen.

★ ★ ★ ★ ★

Birthe Jensen

Fint beskrevet, min bedste anbefaling.

★ ★ ★ ★ ★

Susanne Micheelsen

Den er så spændende at jeg ikke kunne lægge den fra mig. Der er mange gode ting i 😊 Det er en god bog

★ ★ ★ ★ ★

Jette Martens

Det er en god og let forståelig bog
Jeg er glad for at jeg købte den

★ ★ ★ ★ ★

Inger Yeganeh-Mehr

En god bog,der giver viden om diabetes.

★ ★ ★ ★ ★

Henry Brian Høgh Sørensen

Oplysning så det basker, en øjenåbner af rang...

Spis Dig Fri For Type 2 Diabetes - Jane Kudsk - Bog

Andre har købt

Blodsukker

Diabetes

Mad Og Gastronomi

Kundernes vurdering