Beskrivelse
Vejen til bedre søvn.
Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige problemer alene på grund af for lidt eller for dårlig søvn. Det er både et spørgsmål om, hvor længe vi sover, og om, hvor god vores søvn er. Det er altså ikke nok at sove timer nok, hvis søvnkvaliteten ikke er god nok.
Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Den indeholder en række konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.
Bjarne Toftegård, cand. polyt, ph. d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til dagligt med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem stresscoaching, foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling og uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og hæfte om stress og relaterede emner.
Yderligere information
| Serie | Søvn |
|---|---|
| Forfatter(e) | Bjarne Toftegård |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788791913358 |
| ISBN-10 | 8791913357 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 6 |
| Sidetal | 15 |
| Dimensioner | Bredde: 14.8Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Søvn - Bøger |
| Tags | Søvn, Sov, Sove, Søvnproblem, Søvnproblemer, Nat, Sov Godt Og Nok, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
Sikker, billig og hurtig nethandel er noget, som vi tilstræber, at brugerne altid får hos Gucca.
Ved handel på nettet er det vigtigt, at sikkerheden er i orden, og det er derfor et område, vi prioriterer højt. For at få den største garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for online betaling. Køb og betaling er derfor altid 100% sikkert.
Uanset hvad du har købt via Gucca.dk, har du altid 100 dages returret. Såfremt du fortryder dit køb, og ikke ønsker at beholde varen, så send blot din vare tilbage til os, og vi sender dine penge den modsatte vej. Du er naturligvis altid velkommen til at tage kontakt til os, hvis du måtte have spørgsmål, før du returnerer en vare.
For Gucca er det essentielt, at du får leveret din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Vi knokler for, at du modtager din forsendelse indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Bemærk, at du ud for hver enkelt vare har mulighed for at se nuværende lagerstatus. Har du spørgsmål til leveringstiden eller lagerstatus, er du velkommen til at tage kontakt til os.
Der er adskillige muligheder for betaling, når du handler hos os, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil betale. Her skal du selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer bedst til dig. Du er altid garanteret en tryg og sikker handel, og det er uanset hvilken betalingsmulighed du foretrækker at vælge. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Når du betaler med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi afsender dit produkt.
Skulle der opstå spørgsmål eller tvivl til vores shop, sidder vi ved telefonen eller på e-mail parat til at hjælpe dig. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne på hverdage mellem kl. 10-15, og vi bestræber os altid på, ikke kun at give dig den hjælp du har brug for, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.
Du har naturligvis mulighed for at følge ordren, når du handler hos os. Når du gennemfører dit køb, kan du bagefter få adgang til din egen ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi sender din forsendelse, på din personlige ordreside. Vi sender en e-mail med leveringsinformation, lige så snart vi har afsendt din pakke.
