Beskrivelse
Højt selvværd og sociale færdigheder er tæt forbundne på den måde, at man kan øge sit selvværd ved at praktisere gode egenskaber. Ved at udvikle og træne sine sproglige og kropslige kommunikationsfærdigheder samt sine problemløsende, selvbeskyttende og følelsesmæssige færdigheder øges bevidstheden om eget værd. Det er vigtigt at forstå, at det er, hvad du selv tænker og føler i forhold til dig selv, ikke hvad andre tænker - eller du tror, de tænker - der er afgørende for at få et bedre selvværd.
Bogen viser trin for trin vej til de tankemønstre og processer, der ligger bag udvikling af selvværd og psykisk trivlsel.
Yderligere information
| Serie | Kognitiv TerapiSelvværd |
|---|---|
| Forfatter(e) | Irene Henriette Oestrich |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Dansk Psykologisk Forlag |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788777063602 |
| ISBN-10 | 8777063600 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 5 |
| Sidetal | 238 |
| Dimensioner | Bredde: 17Cm - Højde: 24Cm |
| Genveje | Kognitiv Terapi - BøgerSelvværd - Bøger |
| Tags | Kognitiv Terapi, Sociale Færdigheder, Selvtillid, Selvværd, Personlig Udvikling, Selvværd Og Nye Færdigheder, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
