Beskrivelse
Teori og praktiske øvelser.
Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jegopfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress.
Bogen giver en bred introduktion til begrebet ’mindfulness’, og det beskrives, hvordan det er blevet indarbejdet i den vestlige verdens interventionsstrategier. Bogens anden halvdel består af konkrete øvelser og lege, der umiddelbart kan integreres i en terapeutisk praksis. Øvelserne kan tilpasses til det enkelte barn, den unge eller til gruppesammenhænge.
De mange inspirerende øvelser er ordnet i grupper med følgende overskrifter:
·Åndedrætsøvelser
·Sanseøvelser
·Krops- og bevægelsesøvelser
·Det indre trygge sted
·Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop og sind
·Loving Kindness-øvelser.
Henvender sig til professionelle, der arbejder med børn med følelsesmæssige og sociale vanskeligheder. De mange praktiske og sjove øvelser kan desuden anvendes af forældre, lærere eller pædagoger – også i forhold til børn, der ikke har specifikke vanskeligheder.
Omslagsgrafiker: Louises design/Louise Glargaard Perlmutter
Forord af: Anne Vibeke Fleischer
Illustreret af: Eva Wulff
Yderligere information
| Serie | MindfulnessVejrtrækning |
|---|---|
| Forfatter(e) | Sabrina Justesen Leoni |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788777067099 |
| ISBN-10 | 8777067096 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 5 |
| Sidetal | 191 |
| Dimensioner | Bredde: 17Cm - Højde: 23.9Cm |
| Genveje | Mindfulness - BøgerVejrtrækning - Bøger |
| Tags | Mindfulness, Meditation, Lege, Afspændingsøvelser, Mindfulness For Børn Og Unge, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Gucca har fra dag et haft et ønske om, at e-handel skal være så sikkert, hurtigt og billigt for kunderne som muligt.
Hos Gucca prioriterer vi sikkerheden meget højt, og vi ser den, som det vigtigste område ved online handel. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling online, når du køber hos os, for vores betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er det at handle og betale hos Gucca 100% sikkert.
Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi tilbyder 100 dages returret på alle typer produkter. Det betyder kort sagt, at såfremt du har fortrudt købet, eller af andre årsager alligevel ikke måtte ønske din vare, så kan du sende den uønskede vare tilbage til os, og så refunderer vi pengene til dig. Før du returnerer varen til os, er det en en god ide, hvis du kontakter os forinden.
For os er det essentielt, at du får tilsendt din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den præcise lagerstatus er tydelig ved hver enkelt vare. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, er du velkommen til at tage fat i os.
Når du køber hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem mange forskellige betalingsmuligheder. Du bør selvfølgelig vælge den betalingsform, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsmetoder du gør brug af, så kan du altid købe sikkert og trygt hos os. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du klikker på førnævnte link. Husk at vi først hæver pengene fra din konto, den dag vi afsender din vare - såfremt du gør brug af betalingskort.
Skulle det ske, at du har spørgsmål eller problemer undervejs, ringer eller skriver du selvfølgelig bare til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse mellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi bestræber os altid på, ikke bare at give dig den hjælp du efterspørger, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.
Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at tracke din ordre, fra det øjeblik vi afsender din ordre, til den er ankommet. Når du har færdiggjort købet, kan du tilgå din egen personlige ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet. Du får besked via mail, når din pakke afsendes fra vores lager og er på vej til dig.
