Beskrivelse
Hvordan vejrtrækningen kan gøre dig tryg, sund og afslappet.
Et bedre liv med god vejrtrækning.
Nina Hanssen holdt næsten vejret, når hun jonglerede sin hverdag som journalist, foredragsholder og trebarnsmor. Når hun trak vejret, var det sjældent med maven, og hun led af varige smerter i nakke og skuldre. Hun levede med en konstant følelse af uro.
En dag mødte hun vejrtrækningsekspert Anette Aarsland, som til daglig hjælper mennesker med at optimere deres vejrtrækning. Nina tog vejrtrækningslektioner hos Anette og oplevede, at hun fik meget mere energi, blev mindre stresset og følte sig tryggere i hverdagen. Da vejrtrækningsmønsteret hænger tæt sammen med stemmen, oplevede Nina også, at hendes stemme blev stærkere og langt mere tydelig, når hun holdt sine foredrag. Som ekstra bonus sparede hun desuden en masse penge til massør og kiropraktor.
I PUST UD viser Anette Aarsland, hvordan du kan træne din vejrtrækning. Du vil blive præsenteret for øvelser, som vil mindske stress i hverdagen, øge din sundhed og livskvalitet, samt lære dig at præstere bedre under pres. Du vil også få et teoretisk indblik i, hvordan vejrtrækningen påvirker kroppen.
Forord af: Rikke Damkjær
Oversat af: Rikke Damkjær
Yderligere information
| Oprindelig titel | Pusten |
|---|---|
| Serie | Vejrtrækning |
| Forfatter(e) | Nina Hanssen Anette Aarsland |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797366202 |
| ISBN-10 | 879736620X |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 191 |
| Dimensioner | Bredde: 14Cm - Højde: 21.2Cm |
| Genveje | Vejrtrækning - Bøger |
| Tags | Vejrtrækning, Åndedræt, Pust Ud, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Gucca.dk har fra dag 1 haft et ønske om, at online handel skal være så sikkert, billigt og hurtigt for vores kunder som overhovedet muligt.
Ved nethandel er det vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og derfor er det et område, vi har stor fokus på. For at sikre dig tryghed når du handler hos Gucca, benytter vi selvfølgelig kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Derfor er det også altid fuldstændig sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.
Uanset hvad du køber hos os, får du altid 100 dages fuld returret. Med andre ord, såfremt du ønsker at fortryde købet, så kan du med god samvittighed sende den uønskede vare tilbage til os, og så refunderer vi pengene. Før du returnerer din vare, har du altid mulighed for at kontakte os, såfremt du er i tvivl eller har spørgsmål.
For os er det meget vigtigt, at du får leveret dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Såfremt din vare er på lager, leverer vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Du kan altid se den præcise lagerstatus på den enkelte vare. Vi sidder klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om lagerstatus og leveringstid.
Handler du hos Gucca, kan vi tilbyde dig at vælge mellem flere forskellige former for betaling. Den betalingsmulighed der passer dig bedst, er selvfølgelig den du bør benytte. Du har altid garanti for en sikker og tryg handel, og det er uanset hvilke af vores betalingsmuligheder du ender med at gøre brug af. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Først når dit produkt bliver afsendt, bliver beløbet trukket fra din bankkonto.
Opstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, sidder vi ved telefonen eller på e-mail parat til at hjælpe dig. Vi er åben for henvendelser mellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi sidder altid klar til at give dig den hjælp, du ønsker, med et smil på læben og godt humør.
Du har naturligvis altid mulighed for at følge forsendelsen, når du handler hos Gucca. Efter gennemførsel af købet kan du få adgang til din egen ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender din forsendelse, på ordresiden. Vi sender en e-mail til dig, lige så snart vi har afsendt din pakke.
