Beskrivelse
Få greb om rygsmerterne.
Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én. De forstyrrer og kan punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen.
I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan indretter du bedst sin dagligdag, når ryggen volder problemer? Er du selv skyld i, at ryggen gør ondt? Har ryggen brug for behandling eller ekstra hvile? Er nogle født med en svagere ryg end andre
Bevægelse er vigtigt for alle og særligt for rygpatienter. Det gælder om at finde noget, man kan lide, så man får det gjort. Bogen hjælper dig med at komme i gang, og du bliver præsenteret for en lang række fysiske øvelser, der styrker ryggen.
Rygsmerter påvirkes i høj grad af, hvordan vi tænker, og af vores kultur og det samfund, vi lever i. Bogen giver dig ny viden og viser flere veje til et liv med færre smerter. Forfatteren er kiropraktor, driver en tværfaglig klinik og har over 20 års erfaring med behandling og rådgivning af folk med rygsmerter.
Om forfatteren:
Birgitte S. Karlshøj er 48 år og er medejer og leder af en tværfaglig kiropraktisk klinik i Malmø. Hun er uddannet cand. manu fra Syddansk Universitet og fik sin autorisation som kiropraktor 2002 og købte klinikken i 2003. Hun deltager i forskningsprojekter, internationale konferencer og er bestyrelsesformand for Legitimerede Kiropraktors Rigsorganisations forskningsfond.
Forfatteren brænder for at bygge bro mellem patienternes oplevelse af rygsmerter, den akademisk viden om ryggen og den kliniske erfaring. Hendes fritid blomstrer bedst med familieliv, bevægelse, træning, spændende dialoger og kunstneriske indspark.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Birgitte Karlshøj Birgitte S. Karlshøj |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788794360340 |
| ISBN-10 | 8794360340 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 172 |
| Dimensioner | Bredde: 17.7Cm - Højde: 24.8Cm |
| Tags | Livsstil, Selvhjælp, Helbred, Rygsmerter, Sundhed, Øvelser, Ryg, Ryggen, Ondt I Ryggen, Kend Din Ryg, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Vi har siden starten haft fokus på, at online handel skal være så billigt, sikkert og hurtigt for vores kunder som muligt.
E-handel skal være helt sikker for brugerne. Vi går derfor aldrig på kompromis med sikkerheden. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores online betalingsløsning. Derfor er køb og betaling online fuldstændig sikkert hos Gucca.dk.
De 100 dages fuld returret gælder naturligvis alle typer produkter hos Gucca. Såfremt du har fortrudt købet, og ikke ønsker at beholde varen, kan du naturligvis returnere dine varer og få dine penge retur. Før du returnerer din vare, har du altid mulighed for at kontakte os, såfremt du har spørgsmål eller er i tvivl.
Vi er klar over, at du venter på dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringshastigheden, så varen kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Helt konkret sender vi din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt din vare er på lager. Bemærk, at du ved hvert enkelt produkt altid kan se nuværende lagerstatus. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om leveringstid og lagerstatus.
Når du køber hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem flere forskellige betalingsmuligheder. Du bør selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer bedst til dig. Lige meget hvilken betalingsmetode du benytter, kan du sikkert og trygt købe hos os. Benyt efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder der er tilgængelige. Når du betaler med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi sender dig din vare.
Hvis du undervejs på vores shop møder udfordringer eller har spørgsmål, er du velkommen til at tage kontakt til os. Mellem klokken 10-15 alle hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mailen til at give dig kompetent assistance i godt humør og med et smil på læben.
Køber du hos os, har du mulighed for at spore din forsendelse, fra den sendes fra vores adresse, og til den er fremme på din adresse. Når du færdiggør købet, kan du efterfølgende gå ind på din egen ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår din pakke er blevet sendt afsted. Og i det øjeblik vi afsender din pakke, vil du få en mail fra os.
