Beskrivelse
Sådan slap jeg de negative tanker.
BLIV KLOGERE PÅ ANGST, OG LÆR AT HÅNDTERE DEN
Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane, en af landets fremmeste eksperter inden for angstlidelser.
I denne bog lærer Frederik at forstå og håndtere sin angst gennem et terapiforløb hos Sebastian, som baserer sig på en kombination af kognitiv-, meta- og schema-terapi. Via den nyeste hjerneforskning gør Sebastian os klogere på psyken og de indre processer, der kan føre til angst og bekymringstanker. Han giver også en række håndgribelige metoder, som kan bruges, hvis man ønsker at slippe de negative tanker.
Denne bog er essentiel læsning for alle, der kæmper med angst, stress og bekymringer, og den er også værdifuld for pårørende og fagpersoner.
“Indsigtsfuld og stærkt anbefalelsesværdig bog om angst, og hvordan man kan komme den til livs.“
Marie Särs Andersen, daglig leder i Angst- og stressforeningen
Yderligere information
| Serie | Angst |
|---|---|
| Forfatter(e) | Sebastian Swane Frederik Dirks Gottlieb |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788727026312 |
| ISBN-10 | 8727026310 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 448 |
| Dimensioner | Bredde: 15.6Cm - Højde: 23.3Cm |
| Genveje | Angst - Bøger |
| Tags | Angst, Ekspert, Angstlidelse, Terapiforløb, Terapi, Dæmoner, Psyken, Dynamik, Bekymringer, Metoder, Tanker, Uden Angst, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
Hos Gucca har vi for øje at gøre e-handel sikkert, billigt og hurtigt for brugerne.
Sikkerhed er uhyre vigtig, når man handler på nettet, og vi prioriterer naturligvis sikkerhed højt. For at få den største garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for Internetbetaling. Så online handel og betaling hos Gucca er altid ensbetydende med fuld sikkerhed.
Uanset hvad du køber hos Gucca, får du altid 100 dages fuld returret. Kort sagt medfører det, at hvis du af en eller flere grunde ikke ønsker at beholde din vare, så returnerer du blot varen, og dine penge bliver refunderet. Før du vælger at returnere produktet til os, er det altid en fordel, hvis du kontakter os forinden.
At du som kunde får leveret din vare både sikkert og hurtigt, er essentielt for os. Det betyder, at hvis varen er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du foretager en bestilling. Har du spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus, så anbefaler vi, at du ringer eller sender en e-mail til os.
Hos Gucca.dk har du mange forskellige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Den betalingsmulighed der passer bedst til dig, er selvfølgelig den du bør gøre brug af. Lige meget hvad du vælger, kan du være sikker og tryg, når du køber hos Gucca. Se hvilke betalingsmuligheder du har ved at klikke på linket. Først når dit produkt bliver afsendt, bliver beløbet trukket fra din bankkonto.
Skulle der opstå tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, skriver eller ringer du naturligvis bare til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails mellem 10-15 på hverdage, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mailen til at yde dig kompetent assistance med et smil på læben og i godt humør.
Når du handler hos Gucca.dk, kan du bagefter følge, hvor langt forsendelsen er kommet. Når du fuldender købet, kan du bagefter gå ind på din personlige ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at se, hvornår vi sender dine produkter. Du får besked via mail, når din pakke afsendes fra vores lager og er på vej til dig.
