Beskrivelse
Om angstens ressourcer og nødvendighed.
Alle mennesker oplever angst. Men når angsten udvikler sig til en lidelse, der hæmmer hverdags- og arbejdslivet, skal der selvfølgelig gøres noget. Alligevel mener psykoterapeut Lise Winther-Jensen, at vi skal omfavne angsten og bruge den som en ressource. Men hvordan gør man det?
Bogen her hjælper den angstramte med at finde nyt fokus, hvor angsten bliver en livsledsager, der kan bruges konstruktivt og positivt. Det handler i høj grad om at turde – og at kunne – sætte grænser i relationen til andre mennesker, for den angst, der hæmmer os, har ofte at gøre med uklare grænser og utilfredsstillende rum. Hvis man som angstramt lærer at sige fra og til i sin relation med andre mennesker – simpelthen får defineret relationen – kan man mindske angsten.
Det forklarer også, hvorfor stress ofte leder til angst. Det bunder tit i, at ellers velfungerende mennesker mangler klare definitioner i deres relationer, f. eks. i arbejdspladsens hierarki, beslutningsprocesser, kommunikationsgange, ledelsesstil, prioritering af arbejdsopgaver osv. Bogen viser, hvordan man kan udvikle strategier i forhold til sin angst, så den både bliver til at udholde og samtidig bliver brugbar som en markør for, om vi lever vores liv i overensstemmelse med os selv.
Bogen er smukt illustreret af billedkunstner Maja Lisa Engelhardt, hvis nonfigurative, ekspressive monotypier kan ses som udtryk for hjernens og angstens abstrakte univers.
Lise Winther-Jensen er gestalt- og kunstterapeut samt mag. art. i litteraturvidenskab. Hun har i mere end 30 år arbejdet som privatpraktiserende terapeut og supervisor.
Yderligere information
| Serie | Angst |
|---|---|
| Forfatter(e) | Lise Winther-Jensen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771187168 |
| ISBN-10 | 8771187162 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 192 |
| Dimensioner | Bredde: 21.4Cm - Højde: 28.2Cm |
| Genveje | Angst - Bøger |
| Tags | Angst, Grænser Og Rum, Bøger, Bog |
Fremragende
66.338 anmeldelser
Gucca.dk har den klare indstilling, at handel på nettet er nødt til at være hurtigt, sikkert og billigt for kunderne.
Vi prioriterer sikkerheden utrolig højt, da det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når vi taler om handel på nettet. For at sikre dig tryghed når du køber hos Gucca, anvender vi naturligvis kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Handel og betaling er derfor 100% sikkert.
Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi har 100 dages returret på alle varer. Det betyder, at hvis du af en eller anden årsag ikke måtte ønske din vare, kan du selvfølgelig bare sende dine varer retur og få dine penge retur - uden spørgsmål. Inden du returnerer din vare, har du altid den mulighed at tage kontakt til os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.
Vi er klar over, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringstempoet, så varen kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Hvis varen er på lager, vil du oftest få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. Du kan se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Har du alligevel spørgsmål til enten et produkts lagerstatus eller leveringstiden, så tag fat i os.
Når du handler hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem flere forskellige betalingsmuligheder. Du bør naturligvis vælge den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Du handler altid trygt og sikkert, uanset hvilken af vores betalingsmetoder du benytter. Klik på det efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder der er tilgængelige. Når du betaler med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi sender dig dit produkt.
Har du spørgsmål, eller opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, er du selvfølgelig velkommen til at ringe eller skrive til os. Du kan ringe eller sende e-mail til os imellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi er altid parat til at give dig den assistance, du efterspørger, med et smil på læben og godt humør.
Vi giver dig naturligvis muligheden for at følge din forsendelse hele vejen til du modtager den. Når købet er færdiggjort, kan du efterfølgende få adgang til din personlige ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at følge med i, hvornår vi har sendt din pakke. Du får besked via e-mail, når din forsendelse forlader vores lager og er på vej.
