Beskrivelse
Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde.
Baseret på ny forskning viser bogen, at man med mindfulness kan træne hjernen til at holde fokus og bevare roen i en travl arbejdsdag. Forfatterne forener viden, forskning, erfaring og personlige fortællinger fra psykologer, læger, vidensarbejdere, hjerneforskere, mindfulnessinstruktører og organisationskonsulenter, der i forskellige sammenhænge og fra forskellige perspektiver har forenet mindfulness med arbejdslivet.
De kommer bl. a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen.
Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl. a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike.
Omslagsgrafiker: Jenny Ström/Skilla
Oversat af: Susanne Brønnum
Illustreret af: Jenny Ström/Skilla
Yderligere information
| Oprindelig titel | Fokus På Jobbet. Träna Din Hjärna Med Mindfulness För Mer Fokus, Effektivitet Och Glädje |
|---|---|
| Serie | Mindfulness |
| Forfatter(e) | Sara Hultman Martin Ström |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771583458 |
| ISBN-10 | 8771583459 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 174 |
| Dimensioner | Bredde: 15.3Cm - Højde: 22.7Cm |
| Genveje | Mindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfulness, Stressreduktion, Cbmt, Robusthed, Hjernetræning, Fokus På Jobbet, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Gucca har den klare holdning, at Internethandel skal være sikkert, hurtigt og billigt for kunderne.
Ved online handel er det kolossal vigtigt, at sikkerheden er i top, og derfor er det et område, vi prioriterer højt. Der er garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling, når du handler hos Gucca, for vores løsning for online betaling er godkendt af NETS. Så når du handler og betaler via nettet hos Gucca.dk, er det sikkert.
Vi giver altid 100 dages fuld returret, og det er uanset hvilket produkt, du har købt hos Gucca. Så hvis du af en eller anden grund har fortrudt købet, og ikke måtte ønske at beholde din vare, så sender du blot varen, og vi refunderer dine penge. Før du sender din vare retur, har du altid den mulighed at kontakte os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.
At du som kunde modtager din vare både sikkert og hurtigt, er af stor betydning for os. Hvis vi er lagerførende, så vil du typisk modtage varen indenfor 1-2 hverdage. Husk, at du kan få den nøjagtige lagerstatus på den individuelle vare. Du kan altid ringe eller sende en e-mail til os, hvis du er i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus.
I vores webshop har du mulighed for at vælge blandt mange forskellige betalingsmetoder. Du kan altid vælge netop den betalingsform, der passer bedst til dig. Lige meget hvilken metode du benytter, kan du sikkert og trygt handle hos os. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål finder du alle vores betalingsmuligheder. Først når dit produkt er sendt, bliver beløbet hævet fra din konto.
Opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at hjælpe dig. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne alle hverdage mellem klokken 10-15, og vi tilstræber altid, ikke bare at give dig den assistance du har behov for, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Når du har bestilt dine varer, kan du altid spore ordren, og vide hvornår den kommer frem. Når dit køb er færdiggjort, kan du efterfølgende få adgang til din egen personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender dine produkter, på din personlige ordreside. Når produktet forlader vores lager og er på vej til dig, modtager du en mail fra os.
