Beskrivelse
En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi.
Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer.
Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.
Forord af: Finn Lykke Schmidt
Oversat af: Anne Kristine Klemmensen
Illustreret af: Joyce Grosswiler
Yderligere information
| Oprindelig titel | Overcoming Social Anxiety And Shyness |
|---|---|
| Serie | At OvervindeKognitiv Terapi |
| Forfatter(e) | Gillian Butler |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Klim |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788779550117 |
| ISBN-10 | 8779550118 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 5 |
| Sidetal | 232 |
| Dimensioner | Bredde: 15.5Cm - Højde: 22.6Cm |
| Genveje | At Overvinde - BøgerKognitiv Terapi - Bøger |
| Tags | Sociale Færdigheder, Assertationstræning, Generthed, Socialfobi, Fobier, Angst, Selvtillid, Selvværd, Selvhjælp, Øvelser, At Overvinde Socialangst Og Generthed, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
