Beskrivelse
Denne moderne klassiker og kultbog indenfor yoga er først og fremmest en praktisk vejledning i yogaens mange metoder. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation instrueres systematisk og følges op med forklaringer og billeder. Bogen indeholder desuden kapitler om den tantriske tradition, kundalini yoga, chakra og seksuelle ritualer. Den svarer i indhold og opbygning til et yogakursus. Brug den som kursusmateriale, til selvstudium eller fri inspiration i din hverdag.
Denne yogabog skiller sig ud fra de fleste andre: den bygger på Tantra-traditionen – det vil sige at forfatteren er mere interesseret i at du opnår praktiske resultater end i at præsentere filosofiske forklaringer, skabe drømmerier eller følge flygtige modestrømninger. Målet er at give dig mulighed for at skabe en stærk og smidig krop og et frit og kreativt sind – og at finde ro i dig selv. Hvis man virkelig vil have noget ud af yoga, er det ikke nok, at man mekanisk eller hektisk ´træner´ nogle øvelser som en præstationssport eller fitness. Bogen viser yogaen i sit oprindelige lys; rekreativ, meditativ og afstressende, hvormed man får nødvendig energi til at møde dagens gøremål med ro og velvære.
"Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag" må være en af de mest udbredte af vor tids yogabøger, og den yogabog som har været længst på tryk i Danmark. Femte udvidede og reviderede udgave.
Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bibeholde den autentiske yoga. Han er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, og CD’en, Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv.
Fotograf: Chris Stuhr
Yderligere information
| Serie | Kundalini YogaMeditationYoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Swami Janakananda Saraswati |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9789197789448 |
| ISBN-10 | 9197789445 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 5 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 128 |
| Dimensioner | Bredde: 25Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Kundalini Yoga - BøgerMeditation - BøgerYoga - Bøger |
| Tags | Yoga, Meditation, Åndedrætsøvelser, Pranayama, Afspænding, Tantra, Yoga, Tantra Og Meditation I Min Hverdag, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
At gøre Internethandel til en hurtig, billig og ikke mindst sikker oplevelse for kunderne, har siden starten været en af vores topprioriteter.
Når man handler på Internettet er sikkerhed kolossal vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca.dk prioriterer højt. NETS har godkendt vores løsning for online betaling, og det fungerer som den overvejende garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Så når du handler og foretager betaling via Internettet hos os, er det sikkert.
Lige meget hvilke varer du køber hos Gucca, giver vi altid 100 dages returret. Det betyder ganske enkelt, at hvis du fortryder dit køb, eller af andre årsager alligevel ikke ønsker din vare, kan du returnere varen til os, og herefter vil vi sørge for, at dine penge bliver sendt tilbage til dig. Vi står selvfølgelig altid til rådighed med svar og rådgivning, hvis du ønsker at sende dit produkt retur.
At du som kunde hos Gucca modtager dit produkt både sikkert og hurtigt, er af stor betydning for os. Helt konkret modtager du varen indenfor 1-2 hverdage, hvis varen er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for den enkelte vare, inden du foretager en bestilling. Kontakt os såfremt du alligevel måtte have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for en vare.
Der er flere betalingsmuligheder, når du køber hos os, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil betale. Den betalingsform der passer dig bedst, er selvfølgelig den du bør gøre brug af. Lige meget hvad du benytter, kan du være tryg og sikker, når du køber hos os. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Først når din vare bliver sendt, bliver beløbet trukket fra din konto.
Har du spørgsmål, eller støder du på problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at ringe eller skrive til os. Kundeservice er åben mellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi er altid parat til at give dig den hjælp, du efterspørger, med godt humør og et smil på læben.
Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at følge ordren, fra det øjeblik vi sender forsendelsen, til den er dig i hænde. Når du fuldender købet, kan du bagefter logge ind på din personlige ordreside. På din personlige ordreside kan du se, hvornår dine produkter er blevet sendt afsted. Vi sender en e-mail til dig, i samme øjeblik vi har sendt din pakke.
