Beskrivelse
Stræk dig i balance.
Drømmer du om mere egenomsorg og tid til DIG? Skab selvkærlige åndehuller i en travl hverdag med Yin Yogabogen.
Tag på en indre opdagelsesrejse i krop og sind, og stræk dig glad og i balance.
Bogen er et kærligt værktøj til dig, der ønsker at dyrke yoga i dine egne, trygge omgivelser og dit eget tempo. Alle kan være med – uanset om du er ny eller øvet på yogamåtten.
Glæd dig til at mærke de gavnlige effekter af yin yogaens lange, dybe og blide bindevævsstræk. Yin yoga øger smidigheden, sænker stressniveauet, forbedrer kropsholdningen og øger blodcirkulationen.
Bliv fri for fysiske og mentale spændinger, rygsmerter, hovedpiner, ubalancer og meget, meget mere. Bliv klogere på yogateorien, fordyb dig i de 24 yin yogastillinger, og nyd bogens 20+ yin yogaprogrammer.
Yogaprogrammerne er visualiseret med billeder af de enkelte yogastillinger, så de er lette at komme i gang med, og så du kan sammensætte sekvenser med dine yndlingsstillinger.
CATHRINE KOEFOED, Kvinden bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Uddannet inden for yin, yang, gravid, hatha og vinyasa yoga samt mindfulness og meditation. Skaberen af Cathrine Yoga Online – en selvkærlig medlemsklub med et evigt voksende yogabibliotek af yogavideoer og meditationer. Skaberen af Cathrine Yoga Travel – et personligt rejsebureau, der arrangerer anmelderroste yogarejser i hele verden.
Omslagsgrafiker: Sara Winding, Winding Design
Omslagsillustrator: Sara Winding, Winding Design
Forord af: Cathrine Koefoed
Illustreret af: Signe Frier Mogensen, design-box
Fotograf: Klaus Rudbæk, Kathrine Bruun, Catja Jessen & Cathrine Koefoed
Fagredaktør: Josefine Hyllested Frederiksen
Redaktør: Lena Adalberth
Yderligere information
| Serie | Yin YogaYoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Cathrine Koefoed |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788797344606 |
| ISBN-10 | 8797344605 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 220 |
| Dimensioner | Bredde: 18.6Cm - Højde: 25.2Cm |
| Genveje | Yin Yoga - BøgerYoga - Bøger |
| Tags | Yoga, Yinyoga, Helbred, Yin Yogabogen, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi fokus på at gøre e-handel billigt, hurtigt og sikkert for brugerne.
E-handel skal være sikkert for brugerne. Vi vil derfor aldrig gå på kompromis med sikkerheden. NETS har godkendt vores løsning for Internetbetaling, og det er den grundlæggende garanti for betalingssikkerheden. Så online køb og betaling hos Gucca.dk er altid forbundet med fuld sikkerhed.
Gucca.dk tilbyder 100 dages fuld returret, helt uafhængig af hvilket produkt du måtte have købt hos os. Kort sagt, fortryder du dit køb, kan du uden videre sende varen tilbage til os, herefter vil du få dine penge refunderet. Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os, såfremt du måtte have spørgsmål, inden du returnerer en vare.
For os er det essentielt, at du modtager din vare så hurtigt og sikkert som muligt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan udskyde leveringstiden, er, hvis varen mod forventning ikke er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for den enkelte vare, inden du foretager en bestilling. Har du stadigvæk spørgsmål til enten leveringstid eller en vares lagerstatus, så tag fat i os.
Når du handler hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge blandt adskillige former for betaling. Du skal naturligvis benytte den mulighed, der passer dig bedst. Uanset hvad du vælger, kan du føle dig tryg og sikker, når du køber hos Gucca.dk Se de betalingsmuligheder du har hvis du klikker på linket. Vær opmærksom på, at såfremt du anvender kreditkort, trækkes pengene først den dag vi afsender dit produkt.
Støder du på problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, så tag fat i os. Bemærk at vi er åben for henvendelser alle hverdage imellem kl. 10-15, og vi er altid klar til at assistere dig - med et smil og godt humør.
Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at følge din forsendelse, fra det øjeblik vi sender forsendelsen, til den er dig i hænde. Når du gennemfører dit køb, kan du bagefter tilgå din egen ordreside. Fra ordresiden kan du se, hvor langt din forsendelse er kommet i systemet. Vi sender en e-mail til dig, i samme øjeblik vi har sendt din pakke.
