Beskrivelse
Stræk dig til velvære vol.1.
"Yin Yoga - stræk dig til velvære" er den første danske bog om Yin Yoga. Det er en grundbog til hjemmebrug. Enkel og letlæselig med mange illustrationer. Yin Yoga er for alle uanset forkundskaber, alder, køn og nuværende træningsform.
Yin Yoga er den oprindelige og mest simple form for yoga. Med Yin Yoga kommer du tilbage til noget grundlæggende. Det ligger i tiden, at vende blikket bagud. Tilbage til det enkle og næsten grænsende til banale.
Bindevævet krymper dagligt. Med tiden bliver du mere og mere stiv. Yin Yoga er træning af bindevævet. Gennem siddende og liggende stræk på 3-5 min bliver ledbånd, sener og det øvrige bindevæv, som udgør kroppens lim, påvirket til at blive stærkere, væskefyldt og mere fleksibelt. Du bliver rettet op, får en bedre holdning, fyldigere vejrtrækning og en helt ny fornemmelse af frihed i kroppen. Et balanceskabende modspil til muskeltræning.
Du får en viden om bindevævet, instruktion til stillingerne samt fem programmer til inspiration. Der er også forslag til, hvordan du kan gøre i hverdagen, hvis tiden er knap.
Kort sagt: YIN YOGA er vejen til velvære!
Yderligere information
| Serie | Yin YogaYoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Yvonne Hansen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799843800 |
| ISBN-10 | 8799843800 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 178 |
| Dimensioner | Bredde: 22.8Cm - Højde: 28Cm |
| Genveje | Yin Yoga - BøgerYoga - Bøger |
| Tags | Yin Yoga, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos os, at Internethandel skal være hurtigt, billigt og sikkert for vores brugere.
Sikkerhed i online handel anser vi som helt essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos Gucca. NETS har godkendt vores løsning for online betaling, og det fungerer som den grundlæggende garanti for betalingssikkerheden. Derfor er handel og betaling online altid fuldstændig sikkert hos os.
Når vi skriver 100 dages returret, så mener vi det naturligvis på alle vores produkter. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og alligevel ikke ønsker at beholde din vare, så kan du uden dårlig samvittighed sende den uønskede vare tilbage til os, og så refunderer vi pengene. Inden du sender din returvare tilbage, er det en en god ide, at tage kontakt til os først.
At du som kunde modtager din vare både hurtigt og sikkert, betyder meget for os. Helt konkret sender vi varen indenfor 1-2 hverdage, såfremt din vare er på lager. Bemærk, at du kan se den præcise lagerstatus på hvert enkelt produkt. Du kan altid sende en e-mail eller ringe til os, såfremt du har spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid.
I vores shop har du mulighed for at foretage betaling på adskillige måder. Der er frit valg blandt vores betalingsformer - du benytter den, der passer bedst til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmulighed du benytter. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Anvender du betalingskort, giver det dig den fordel, at vi først hæver penge fra din bankkonto, den dag dit produkt sendes afsted til dig.
Hvis du undervejs på vores shop har spørgsmål eller møder udfordringer, er du naturligvis velkommen til at ringe eller skrive til os. Du kan ringe eller sende e-mail til os på hverdage imellem klokken 10-15, og vi er klar på e-mailen eller ved telefonen til at give dig kompetent assistance med et smil på læben og i godt humør.
Hvis du har behov for det, har du mulighed for at følge forsendelsen, fra det sekund vi sender ordren, til den er ankommet. Når købet er helt fuldendt, kan du bagefter besøge din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår vi afsender dit produkt. Når vi afsender dit produkt, vil du samtidig modtage en e-mail med leveringsinformation fra os.
