Beskrivelse
Stræk dig til velvære vol.3.
YIN YOGA – stræk dig til velvære, Vol. 3 er en opslagsbog skrevet til Yin Yoga-entusiaster, erfarne udøvere og undervisere. Bogen er spækket med inspiration, der gør det nemt at lave programmer og praktisere, uanset om du er en rutineret udøver med en tilbagevendende praksis, eller om du underviser flere hold om ugen.
Vol. 3 er som de to foregående bøger letlæselig og enkel i sit udtryk. Den udmærker sig ved de mange tegninger, der gør stillingerne tydelige og selvforklarende. Du får de samme stillinger med mange nye variationer.
For den erfarne Yin Yoga-udøver kan bogen sagtens stå alene. Du kan anvende den som din Yin Yoga-opslagsbog, hvor der er gjort plads til, at du kan tilføje dine egne favoritstillinger, gode ideer, tegninger, tekst og udklip.
I Vol. 3 får du blandt andet:
· Stillingerne fra Vol. 2 med mange nye variationer
· Stillinger ved væggen, i sengen og på en stol
· Alle stillinger opdelt i emner som fx bagoverbøjninger, foroverbøjninger, sidestræk, asymmetri og symmetri, overkrop, underkrop, rygliggende, siddende, med pølle, bælte og blok osv.
· 20 programmer af forskellig varighed med temaer som fx Solhilsen, På stolen, Rygsøjlens seks retninger og Yinyasa asymmetrisk og symmetrisk.
· Kapitler om funktionel yoga, tension og kompression, modstillinger og rebound.
Herudover får du nogle af Yvonnes favoritter til øget velvære:
· Venepumpeøvelser
· Ledfrigørende øvelser
· Med bold, blok og tov
· Håndledsforkælelse
· Ryst dig til lethed
· Vidunderstillingen
Kort sagt: en uundværlig opslagsbog på din fortsatte YIN YOGA-rejse.
Yderligere information
| Serie | Yin YogaYoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Yvonne Hansen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799843824 |
| ISBN-10 | 879984382X |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 232 |
| Dimensioner | Bredde: 22.7Cm - Højde: 28.1Cm |
| Genveje | Yin Yoga - BøgerYoga - Bøger |
| Tags | Yin Yoga, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
Gucca har den klare holdning, at online handel skal være sikkert, hurtigt og billigt for kunderne.
Når man handler online er sikkerhed uhyre vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca prioriterer højt. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den bedste garanti for, at sikkerheden bag din betaling på Internettet er i orden. Så når du handler og betaler via nettet hos Gucca.dk, er det sikkert.
Når vi skriver 100 dages fuld returret, så er det selvfølgelig på alle typer produkter. Med andre ord medfører det, at hvis du af en eller flere grunde ikke måtte ønske at beholde varen, kan du uden videre sende varen retur til os, hvorefter du vil få dine penge refunderet. Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os, såfremt du har spørgsmål, inden du returnerer et produkt.
At du som kunde hos Gucca får leveret dit produkt både hurtigt og sikkert, er essentielt for os. Hvis din vare er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i shoppen ud for hvert produkt. Såfremt du er i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, er du velkommen til at tage kontakt til os.
Når du handler hos os, så tilbyder vi dig at vælge mellem flere forskellige former for betaling. Du skal selvfølgelig gøre brug af den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Uanset hvilken betalingsform, du benytter - kan du altid føle dig sikker og tryg. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Bemærk at pengene først trækkes fra din bankkonto, den samme dag vi afsender dit produkt - såfremt du gør brug af kreditkort.
Skulle du have spørgsmål eller støde på problemer, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at hjælpe dig. Du kan sende e-mail eller ringe til os på hverdage mellem kl. 10-15, og vi er klar ved telefonen eller på e-mailen til at give dig profressionel assistance med et smil på læben og i godt humør.
Køber du hos os, har du altid mulighed for at følge din ordre hele vejen, fra den sendes fra vores lager, og til den er ankommer. Når købet er helt gennemført, kan du bagefter besøge din egen personlige ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at følge med i, hvornår vi har sendt dine produkter. Vi sender en e-mail, lige så snart vi har afsendt din bestilling.
