Beskrivelse
De fleste kender yoga som effektive fysiske øvelser, der udføres på en måtte, og som giver en stærk og veltrænet krop. Men yoga er meget mere end det. Der er forskellige yogaformer, og yoga påvirker langt mere end bare kroppen. Yoga bygger på en oldgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi tage med både i vores yogapraksis og i resten af tilværelsen. Der er så meget mere at hente i denne populære motionsform end bare øvelser på en måtte.
Bogen giver en indføring i forskellige yogaformer, så læseren bliver i stand til at finde netop den stilart, der passer til hans eller hendes liv lige nu. Bogen viser og forklarer typiske programmer for iyengar-yoga, ashtanga-yoga og yin-yoga og giver redskaber til, hvordan man kan få mere ud af sin yogapraksis. Der introduceres desuden metoder til meditation og vejrtrækningsøvelser, som man kan gå i gang med med det samme.
Den erfarne yogaudøver kan få udfordringer, indsigt og filosofiske tankeeksperimenter. Begynderen kan starte her med et overblik over yogastilarterne, en introduktion til stillingerne og den mest passende praksis – og forhåbentlig få appetit på mere.
Yoga med omtanke viser et yogaliv i pagt med naturen, med familiens rytme og med årstidernes skiften. Den giver muligheden for en yogapraksis, der ikke kun er til gavn for dig selv med en langt stærkere og mere velfungerende krop, men også giver dig medfølelse og menneskelighed. Det er yoga med omtanke. Det er en venlig væren i verden.
Om forfatteren Kristine Skytte Glue fortæller i bogen om sit møde med yoga og sin rejse gennem forskellige yogastilarter, forskellige lande og forskellige livsfaser. En rejse, der foreløbig er endt på den lille ø Ærø. Her driver hun en yogaskole, skriver, bader i havet året rundt, dyrker jorden og passer de mange menneskelige relationer i lokalsamfundet.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Kristine Skytte Glue |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788793867963 |
| ISBN-10 | 8793867963 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 232 |
| Dimensioner | Bredde: 17.8Cm - Højde: 24.7Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Yoga, Træning, Meditation, Livsstil, Selvudvikling, Sundhed, Yoga Med Omtanke, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Online handel skal være billigt, hurtigt og sikkert for brugerne. Det har vi hele tiden fokus på hos Gucca.
Sikkerheden i handel på nettet anser vi som essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Så når du handler og betaler online hos Gucca.dk, er det sikkert.
Vi tilbyder altid 100 dages fuld returret, og det er lige meget hvilken vare, du har købt hos Gucca.dk. Kort sagt vil det sige, at fortryder du købet, så send blot din vare retur til os, og vi sender dine penge retur. Vi er naturligvis klar med rådgivning og svar, hvis du måtte ønske at returnere din vare.
Som kunde hos Gucca, skal du naturligvis ikke vente i alt for lang tid på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, såfremt den er på lager. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i webshoppen under hvert produkt. Vi sidder klar ved telefonen og på e-mail, hvis du har spørgsmål til leveringstiden og lagerstatus.
Du har i vores shop mulighed for at betale på adskillige måder. Her kan du gøre brug af netop den betalingsform, der passer bedst til dig. Det er den samme høje sikkerhed, uanset hvilken betalingsmulighed du vælger. Du kan se alle betalingsmuligheder her. Vælger du betalingskort, så giver det dig den fordel, at vi først hæver penge fra din konto, den dag produktet sendes afsted til dig.
Skulle der opstå spørgsmål eller problemer undervejs, beder vi dig tage fat i os med det samme. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne mellem kl. 10-15 på hverdage, og vi tager imod din henvendelse med et smil.
Når du handler hos Gucca.dk, har du altid mulighed for at spore ordren. Du kan få adgang til din egen personlige ordreside, så snart købet er gennemført. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt forsendelse er kommet i systemet. Når produktet er afsendt fra vores lager og er på vej, modtager du en mail fra os.
