Beskrivelse
Selvbehandling af smerter.
"Triggerpunkt-terapi" - En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen
Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.
Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres. Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.
"Triggerpunkt-terapi" henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.
Oversat af: Frank Robert Pedersen.
Yderligere information
| Oprindelig titel | The Trigger Point Therapy Workbook |
|---|---|
| Forfatter(e) | Clair Davies Amber Davies |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788721033668 |
| ISBN-10 | 8721033668 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 16 |
| Sidetal | 297 |
| Dimensioner | Bredde: 21.8Cm - Højde: 27.9Cm |
| Tags | Fibromyalgi, Lændesmerter, Hovedpine, Myofascial Smerte Syndrom, Karpal-Tunnel Syndrom, Tennisalbue, Nakke- Kæbesmerter, Frossen Skulder, Gigt, Smerter I Knæk Og Fødder, Traumer Efter Ulykker, Ledsmerter, Muskelsmerter, Sports-Og Belastningsskader, Triggerpunkt, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
