Stress Eller Ikke Stress - Bjarne Toftegård - Bog

5 anmeldelserIndbinding: Hæftetinfo
169,95 kr
  • blockIkke på lager
  • scheduleLevering: 3-15 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 67.187 anmeldelser

Beskrivelse

Valget er dit.

Denne bog kan hjælpe dig af med din stress.
Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress.
Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra ´stress´ til ´ikke stress´. Du kan bruge bogen som selvstudie og følge anvisningerne trin for trin. Du kan også bruge den sammen med en coach. Endelig kan du bruge bogen som inspiration, hvor du finder de teknikker og redskaber, som passer bedst til dig.

Bjarne Toftegård, ph. d., er stresskonsulent, coach og en af Danmarks førende stressforedragsholdere.

Yderligere information

SerieStress
Forfatter(e)Bjarne Toftegård
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
ISBN-139788791913006
Vis mere

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Stress Eller Ikke Stress Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 5 anmeldelser
Bedøm produktet
Anonym
En god og nem bog at læse og lære af.
Plejecentret Krogstenshave
God, hurtig og nem betjening
Jeanette B Henriksen
helt fantastisk og brugbar bog hvis du har stress hvis du har haft stress eller bare gerne vil undgå at få stress.
Let læselig med mange gode opgaver.