Beskrivelse
Du kan ikke slippe af med din barndom, men du kan slippe for, at den styrer dig!
- Er du optaget af, at andre skal have det godt – før dig selv.
- Er du optaget af, hvad andre tænker om dig.
- Er du god til at komme med undskyldninger – for andre.
- Går du nemt i forsvar og føler dig angrebet.
- Er du afhængig af andres anerkendelse og godkendelse for at føle, at du er god nok.
Det kan være nogle af symptomerne på en opvækst i en familie med uhensigtsmæssige mønstre. Du kan være blevet hæmmet på en måde, så du ikke er god til at tage dig selv alvorligt, mærke dig selv og drage omsorg for dig selv. Du kan føle dig som et offer og føle, at du ikke selv kan gøre noget ved det, der er svært i dit liv.
Helterejsen handler om dig og den rejse, du skal ud på, for at blive et helt menneske. I myter og eventyr kæmper heltene mod drager og andre farer, måske med støtte fra en hjælper eller magiske redskaber. I denne bog består hjælpemidlerne af S. A. R-metoden, som er udviklet af Mette Glargaard. S. A. R står for Selvbevidsthed, Autenticitet og Relationer. Det er hverken mystisk eller magisk, men handler om udvikling af dig selv og din egen helterejse. Bogen er fyldt med cases og øvelser, så du selv kan arbejde med dine udfordringer et langt stykke ad vejen.
—
Kan du kende dig selv i karakteristikken af en voksen med noget tungt i bagagen?
- En overdreven følelse af ansvar for andres handlinger og humør.
- En tendens til at forveksle kærlighed med medlidenhed, med tendens til at “elske” mennesker, som de kan udvise medlidenhed overfor og redde.
- En tendens til at gøre mere end deres andel, hele tiden.
- En tendens til at blive såret, når andre ikke anerkender deres indsats.
- En usund afhængighed i relationer. Personen vil gøre alt for at blive i et forhold, for at undgå følelsen af forladthed.
- Et ekstremt behov for godkendelse og anerkendelse.
- En følelse af skyld, når de tager plads og fylder i en situation.
- Et tvangsmæssigt behov for at kontrollere andre – under dække af omsorg og bekymring.
- Manglende tillid til sig selv og/eller andre.
- Frygten for at blive forladt eller være alene styrer deres handlinger.
- Svært ved at identificere og sætte ord på følelser.
- Stivhed/svært ved at acceptere og tilpasse sig til forandringer.
- Problemer med intimitet/grænser.
- Kronisk vrede.
- Løgn/uærlighed.
- Svært ved at kommunikere.
- Svært ved at træffe beslutninger.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Charlotte Lindhart Mette Glargaard |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740902686 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 20Cm - Højde: 32Cm |
| Tags | Opvækst, Personlig-Vækst, Personlig-Udvikling, Psykologi, Uhensigtsmæssige-Mønstre, Helterejsen, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Hurtig, sikker og billig online handel er en oplevelse, som vi tilstræber, at brugerne altid får hos Gucca.dk.
Ved e-handel er det kolossal vigtigt, at sikkerheden er i orden, og det er derfor et område, vi har stor fokus på. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det er den primære garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling. Derfor er det også 100% sikkert at købe og betale hos os.
Vi yder altid 100 dages fuld returret, og det er uanset hvilket produkt, du har købt hos Gucca. Kort sagt betyder det, at hvis du af en eller flere grunde ikke ønsker at beholde din vare, så kan du returnere den uønskede vare til os, og så refunderer vi pengene. Det er altid en god ide at kontakte os, inden du returnerer dit produkt til os.
At du som kunde hos Gucca får tilsendt dit produkt både hurtigt og sikkert, er essentielt for os. Vi tilstræber, at du får din vare tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for den enkelte vare, inden du bestiller din vare. Du kan altid sende en e-mail eller ringe til os, såfremt du har spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid.
Du kan vælge blandt adskillige typer betalinger, når du handler hos Gucca. Du gør bare brug af den, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmulighed, du benytter - så kan du føle dig tryg og sikker. Benyt det efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder du kan benytte. Vær opmærksom på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender varen, at pengene hæves fra din konto.
Har du spørgsmål, eller opstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis velkommen til at tage fat i os. Vores kundeservice er åben imellem kl. 10-15 på hverdage, og vi sidder altid parat til at yde dig kvalificeret hjælp med godt humør og smil på læben.
Køber du hos os, har du altid mulighed for at spore ordren hele vejen, fra den sendes fra vores adresse, og til den er dig i hænde. Når købet er fuldendt, kan du efterfølgende besøge din personlige ordreside. På ordresiden kan du følge med i, hvornår vi sender din vare. Og i det øjeblik vi afsender din pakke, får du en e-mail fra os.
