Udsalget slutter i denne uge
close

Din Hjerne Snyder Dig - Jakob Linnet - Bog

2 anmeldelserIndbinding: Hæftetinfo
209,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 66.788 anmeldelser

Beskrivelse

Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det.

Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.

Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - på trods af de negative konsekvenser. Det er altså ikke kagen hos bageren, men “kagen i hjernen”, der fastholder overspiseren i afhængighed.

I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere på afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.

Omslagsgrafiker: Sune Ehlers

Yderligere information

SerieMental Sundhed Fra GyldendalNytårsforsætter Fra GyldendalOverspisning
Forfatter(e)Jakob Linnet
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
ISBN-139788702294538
Vis mere

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Din Hjerne Snyder Dig Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 2 anmeldelser
Bedøm produktet
Susanne
En fantastisk bog.