Beskrivelse
Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det.
Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.
Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - på trods af de negative konsekvenser. Det er altså ikke kagen hos bageren, men “kagen i hjernen”, der fastholder overspiseren i afhængighed.
I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere på afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.
Omslagsgrafiker: Sune Ehlers
Yderligere information
| Serie | Mental Sundhed Fra GyldendalNytårsforsætter Fra GyldendalOverspisning |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jakob Linnet |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788702294538 |
| ISBN-10 | 8702294538 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 184 |
| Dimensioner | Bredde: 14.2Cm - Højde: 22.1Cm |
| Genveje | Mental Sundhed Fra Gyldendal - BøgerNytårsforsætter Fra Gyldendal - BøgerOverspisning - Bøger |
| Tags | Din Hjerne Snyder Dig, Bøger, Bog |
Fremragende
66.338 anmeldelser
At gøre online handel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for brugerne, har altid været Gucca's topprioritet.
Når man handler på nettet er sikkerheden kolossal vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca.dk vægter højt. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for sikkerheden bag din online betaling. Så når du køber og betaler via nettet hos os, er det sikkert.
Når vi skriver 100 dages returret, så mener vi det selvfølgelig på alle vores produkter. Det medfører ganske enkelt, at hvis du af en eller anden årsag ikke ønsker din vare, kan du sende din vare retur til os med god samvittighed, og herefter sørger vi for, at dine penge bliver refunderet. Inden du returnerer din vare, har du altid den mulighed at tage kontakt til os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.
Som kunde hos os, skal du naturligvis ikke vente for længe på din vare. Vi leverer hurtigt og sikkert. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan forlænge leveringen, er, hvis varen ikke er på lager. Husk, at du altid kan se den nøjagtige lagerstatus på hvert enkelt produkt. Du har altid mulighed for at ringe eller sende en e-mail til os, såfremt du er i tvivl om leveringstid eller lagerstatus.
Hos Gucca er der adskillige betalingsmuligheder at vælge imellem. Du kan altid vælge netop den betalingsform, der passer bedst til dig. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken betalingsform du vælger. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Bemærk at pengene først trækkes fra din bankkonto, når vi afsender dit produkt.
Opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at assistere dig. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne på hverdage imellem klokken 10-15, og vi er parat til at assistere dig - med godt humør og et smil.
Når du køber hos os, kan du efterfølgende følge, hvor langt din ordre er kommet. Når du har færdiggjort dit køb, kan du besøge din personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi afsender dine produkter, på ordresiden. Vi sender en e-mail til dig, lige så snart vi har afsendt din ordre.
