Fødselsdagsudsalg - se alle tilbud
close

Abc For Mental Sundhed - Vibeke Jenny Koushede - Bog

Indbinding: Hæftetinfo
149,95 kr
  • updateForudbestil nu
  • scheduleLevering: 22/04/2025
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 67.627 anmeldelser

Beskrivelse

Trivsel i lommeformat.

Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund.

Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund?
Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.

Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.
A (act): gør noget aktivt.
B (belong) gør noget sammen.
C (commit) gør noget meningsfuldt.

Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Psykologiprofessor og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.

Yderligere information

Forfatter(e)Vibeke Jenny Koushede
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
ForlagGrønningen 1
Udgivelsesdato22/04/2025
SprogDansk
ISBN-139788773394007
Vis mere

Kundernes vurdering

Bedøm produktet