Beskrivelse
"Yoga Stillinger og programmer" tilbyder dig den mest grundige og dybe guidning, du nogensinde har prøvet.
Suppleret med mere end 1000 fotos og tilhørende instrukser, lærer du i dybden hvorledes en yogastilling kan opleves.
Du lærer Ullola – at sætte to eller flere stillinger sammen og bølge frem og tilbage mellem disse stillinger.
Du lærer Vinyasa – hvorledes du sammenfletter en serie af stillinger og udfører disse i samspil med åndedrættet.
Du vil blive præsenteret for grupper af Asanas, f.eks balancer, knælende, siddende, omvendt stående, ryg-liggende, sideliggende etc.
Du vil gennemgå 2 måne-øvelser, og 6 sol-øvelser, og blive guidet gennem 8 hele ugers programmer, med tilhørende etiske refleksioner og åndedrætsøvelser.
Søren ”Yoga” Rasmussen trækker sin erfaring gennem 30 års træning og studie, et studie som bl.a. har ført ham til de internationalt anerkendte Mestere Godfrey Devereux fra England, samt A.G. Mohan fra Indien.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Søren "Yoga" Rasmussen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799292219 |
| ISBN-10 | 8799292211 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 276 |
| Dimensioner | Bredde: 21.2Cm - Højde: 27.2Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Yoga, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
Hurtig, sikker og billig nethandel er noget, som vi bestræber os på, at brugerne altid får hos Gucca.
Sikkerheden er vigtig, når man handler på Internettet, og vi prioriterer naturligvis sikkerhed højt. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores online betalingsløsning. Køb og betaling er derfor helt sikkert.
Der er ingen begrænsninger i din returret. Vi har 100 dages returret på alle typer produkter. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og alligevel ikke ønsker at beholde varen, så returnerer du blot varen, og vi sender dine penge retur. Du kan med fordel kontakte os, inden du returnerer dit produkt til os.
Vi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du som kunde modtager dit produkt hurtigt og sikkert. Indenfor 1-2 hverdage vil du få din vare tilsendt. Det eneste som kan udskyde leveringen, er, hvis varen ikke er på lager. Husk, at du ved hver enkelt vare har mulighed for at følge nuværende lagerstatus. Tag fat i os såfremt du stadigvæk måtte have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for en vare.
I vores shop er det muligt at vælge mellem adskillige betalingsmetoder. Du kan altid benytte netop den mulighed, der passer lige til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Vær opmærksom på, at såfremt du benytter kreditkort, trækkes pengene først den dag vi sender produktet til dig.
Hvis der opstår problemer eller spørgsmål, når du besøger vores webshop, er du naturligvis altid velkommen til at ringe eller skrive til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails alle hverdage mellem 10-15, og vi tilstræber altid, ikke kun at yde dig den assistance du ønsker, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Køber du hos os, har du altid mulighed for at følge din ordre hele vejen, fra den sendes fra vores adresse, og til du modtager den. Når dit køb er helt fuldendt, kan du efterfølgende få adgang til din personlige ordreside. Fra din ordreside kan du se, hvor langt forsendelse er kommet i systemet. Og i det øjeblik vi afsender din pakke, vil du få en mail fra os.
