Beskrivelse
Yoga er en fest– og du er inviteret!
Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin!
Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav.
Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem.
Programmer:
Én over nakken
Boost din energi
Kærli ghed til din kerne
Yoga for løbere
Kort og intenst
Kom ned i gear
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Susanne Lidang |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Forlag | Peoples |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771593433 |
| ISBN-10 | 8771593438 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 208 |
| Dimensioner | Bredde: 17.3Cm - Højde: 24.2Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | Q22015, Yoga, Vild Med Yoga, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
