Stilhed Er Guld - Justin Zorn - Bog

Beskrivelse

I en verden af støj.

En fantastisk rejse – fra Det Hvide Hus til dødsgangen på San Quentin-fængslet; fra hjerneforskningslaboratorier til psykedeliske græsrodsmiljøer; fra regnskoven til en heavy metal-festival – alt sammen for at udforske, hvad ro og ​​stilhed er, og hvordan vi kan finde ind til disse tilstande.

Bogen viser en mere intuitiv tilgang til at skabe ro i sindet end dem, vi kender fra mindfulness og meditation. Den er en guide i at navigere i den moderne verdens støjende miljø – ikke kun den støj, vi møder via ørerne, men også den, vi møder på vores skærme og i vores hoveder.

Ved at trække på erfaringer fra områder som neurovidenskab, business, spiritualitet, politik og kunst udforsker forfatterne, hvorfor det er afgørende for vores fysiske sundhed, mentale skarphed, økologiske bæredygtighed og levende fællesskab at skabe basis for ro og stilhed. Ikke mindst fremfører Marz og Zorn det dristige og overbevisende argument, at vi kan helbrede verden ved at genvinde et element af ro og ​​stilhed i vores liv.

Om forfatterne:
Justin Zorn er seniorrådgiver, har skrevet for en række store medier og arbejder med at indføre kontemplative praksisser på en lang række arbejdspladser.

Leigh Marz er ledelsescoach og arbejder med organisationer inden for videnskab og engineering, fx universiteter, NGO’er og virksomheder som NASA, IKEA og Google.

Oversat af: Ursula Maegaard

Yderligere information