Beskrivelse
Spis før, under og efter du løber.
En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.
Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.
Yderligere information
| Serie | Løbebøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Lasse Kristian Suhr Rikke Ellekilde Kofoed Larsen Mathias Kolringen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788762818095 |
| ISBN-10 | 8762818095 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 112 |
| Dimensioner | Bredde: 14.1Cm - Højde: 22.1Cm |
| Genveje | Løbebøger - Bøger |
| Tags | Sportsernæring Til Løbere, Bøger, Bog |
Fremragende
66.320 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi for øje at gøre online handel sikkert, billigt og hurtigt for kunderne.
Ved nethandel er det enormt vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og derfor er det et område, vi har stor fokus på. For at give dig tryghed når du handler hos Gucca.dk, benytter vi selvfølgelig kun en NETS godkendt Internet betalingsløsning. Derfor er køb og betaling online 100% sikkert hos os.
Lige meget hvilke produkter du har købt via Gucca.dk, giver vi altid 100 dages returret. Med andre ord, hvis du ønsker at fortryde dit køb, så returnerer du blot din vare, og vi sender dine penge retur. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at kontakte os først.
Vi ønsker ikke at lade dig vente for længe på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan udskyde leveringen, er, hvis den ikke er på lager. Lagerstatus fremgår altid tydeligt i webshoppen under hvert produkt. Er du stadigvæk i tvivl om enten leveringstid eller et produkts lagerstatus, så tag fat i os.
Hos Gucca.dk har du adskillige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Du skal selvfølgelig benytte den mulighed, der passer bedst til dig. Du har altid garanti for en tryg og sikker handel, uanset hvilken betalingsmulighed du ender med at gøre brug af. Klik på efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder der er tilgængelige. Desuden skal du huske på, at hvis du anvender kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi afsender dit produkt.
Hvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk har spørgsmål eller møder udfordringer, er du naturligvis velkommen til at skrive eller ringe til os. Kundeservice er åben for henvendelse alle hverdage imellem kl. 10-15, og vi er altid parat til at hjælpe dig - med godt humør og et smil.
Handler du hos os, har du mulighed for at spore din forsendelse hele vejen, fra den forlader vores lager, og til den er dig i hænde. Efter gennemførsel af dit køb kan du logge ind på din egen personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender dine varer, på ordresiden. Vi sender en e-mail med leveringsinformation, i samme øjeblik vi har sendt din ordre.
