Skønheden I Det Uperfekte - Sanne Østergaard Nissen - Bog

Beskrivelse

Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur.

Det er udbredt at føle, at man skal være perfekt for at være en succes. Perfekt for at være lykkelig. Men tidens piedestalkultur må og skal vi gøre op med. Perfektionisme fører ikke kun til mistrivsel, men også til psykiske lidelser såsom stress, angst, depression, selvskade og spiseforstyrrelser.

Vejen ud af perfekthedskulturens onde cirkel er mangesidig og handler især om at bryde den enkeltes ubønhørlige fokus på sig selv. I bogen præsenteres vi for forskning i den positive psykologi koblet sammen med inspiration fra den japanske filosofi wabi-sabi. Bogen giver deraf 12 bud på, hvordan vi lærer at finde meningen i livets foranderlighed, i vores egen ufuldkommenhed og i livets fælleskaber. Det er også et opgør med forbrugsræs og troen på, at man kan købe, kontrollere eller forhaste sig lykkelig.

Med til wabi-sabi hører også traditionen kintsugi, der er kunsten at reparere ituslået keramik med guldlak, som limer og klinker skårene. Resultatet har langt flere finesser og små kringelkroge at gå på opdagelse i – det udstråler skønheden i det uperfekte.

Yderligere information