Beskrivelse
Fri af vores afhængigheder.
Russell Brand: "Faktum er, at det er ligegyldigt, om du gambler i en grad, så det skader dig, om du drikker for meget, om du er faret vild i dit liv, eller om du er bange for at sætte ord på, hvor ulykkelig du er, selv over for dig selv; hvor meget du frygter fremtiden, døden, andre mennesker, at være fattig, ikke at være god nok, sexet nok, tynd nok, rå nok, berømt nok, og hvis du bare kunne få ’X, Y eller Z, så ville alt være fint’. Hvis du har det sådan, er jeg ret sikker på, at du er en del af afhængighedsspektret. Ud fra denne definition: Du prøver at løse et indre problem ved hjælp af ydre midler på trods af de negative konsekvenser."
1. Er du lidt fucked?
2. Kunne du være ikke-fucked?
3. Kan du helt alene klare at ’unfucke’ dig selv?
4. Skriv alt det ned, som fucker med dig, eller som har fucket med dig, og lad være med at lyve eller udelade noget.
5. Fortæl en, du stoler på, ærligt, hvor fucked op du er.
6. Nå, det afslørede en masse fucked op mønstre. Vil du stoppe de mønstre? Seriøst?
7. Er du villig til leve på en ny måde, som ikke kun handler om dig og dine tidligere fucked op ting? Det er du nødt til.
8. Forbered dig på at undskylde til alle for alt, som er påvirket af, at du er så fucked op.
9. Undskyld så. Medmindre det gør tingene værre.
10. Pas på fucked op tænkning og adfærd, og vær ærlig, når det sker.
11. Forbliv forbundet til dit nye perspektiv.
12. Se mindre egoistisk på livet, vær venlig mod alle, hjælp folk, hvis du kan.
Hvilke usunde vaner og bindinger holder sammen på dit liv? Er du ubevidst afhængig af mad? Usunde forhold? Et arbejde, der er utilfredsstillende for dig? Er du følelsesløs, tjekker hele tiden din telefon, på udkig efter hvad?
Omslagsgrafiker: Kirsten Puggaard
Oversat af: Jens Brandt
Fotograf: Matt Crockett
Redaktør: Kirsten Puggaard
Yderligere information
| Oprindelig titel | Recovery - Freedom From Our Addictions |
|---|---|
| Forfatter(e) | Russell Brand |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792500632 |
| ISBN-10 | 8792500633 |
| Indbinding | Paperback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 280 |
| Dimensioner | Bredde: 15.9Cm - Højde: 23.1Cm |
| Tags | Afhængighed, Recovery, Misbrug, 12 Trin, Recovery, Bøger, Bog |
Fremragende
65.395 anmeldelser
Gucca.dk har den klare indstilling, at nethandel er nødt til at være billigt, hurtigt og sikkert for kunderne.
Når man handler på Internettet er sikkerhed utrolig vigtig, og det er naturligvis noget, vi prioriterer højt. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er handel og betaling hos os fuldstændig sikkert.
De 100 dages returret er naturligvis gældende for alle typer varer hos Gucca. Det betyder, at hvis du af den ene eller anden grund ikke ønsker din vare, kan du uden videre returnere din vare til os, hvorefter vi sender dine penge retur. Vi er naturligvis klar med svar og rådgivning, hvis du måtte ønske at returnere din vare.
Vi ønsker ikke at lade dig vente for længe på dit produkt, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Helt konkret modtager du din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. Er du i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus, så er det en god ide, at du sender en e-mail eller ringer til os.
Du kan vælge blandt adskillige former for betaling, når du handler hos Gucca. Der er frit valg blandt vores betalingsmetoder - du gør brug af den, der passer dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsform du vælger. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Husk at pengene først hæves fra din konto, den samme dag vi afsender din vare - hvis du gør brug af kreditkort.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, så tag endelig kontakt til os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne på hverdage mellem kl. 10-15, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.
Når du køber hos Gucca, har du altid mulighed for at følge forsendelsen. Efter gennemførsel af købet kan du få adgang til din egen ordreside. Her har du mulighed for at følge med i, hvornår din vare afsendes. Når forsendelsen er sendt fra vores lager og er på vej til dig, modtager du en mail fra os.
