Fødselsdagsudsalg - se alle tilbud
close

Du Er Ikke Fucked - Søren Lynge - Bog

Indbinding: Hæftetinfo
189,95 kr
  • updateForudbestil nu
  • scheduleLevering: 10/04/2025
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 67.570 anmeldelser

Beskrivelse

Du overtænker.

I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler med en psykolog, som graver i din barndom?

Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up? Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer.

Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles.

Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser.
Målgruppe: Mænd og kvinder med interesse for personlig udvikling og mentale redskaber til at gøre livet lettere.

Forfatteren: Søren Lynge er mentaltræner og centerchef på CKU, Center for Kognitiv Udvikling. Han er en af Danmarks mest benyttede foredragsholdere med over 150 foredrag om året.

Yderligere information

Forfatter(e)Søren Lynge
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
ForlagTurbulenz
Udgivelsesdato10/04/2025
SprogDansk
ISBN-139788775781317
Vis mere

Kundernes vurdering

Bedøm produktet