Beskrivelse
Hvad sker der i kroppen, når man arbejder eller træner? Hvilken virkning har fysisk aktivitet for menneskeligt velvære, og hvordan påvirker træning kroppens tilpasning til omgivelserne? Hvordan bør man træne for at opnå det resultat, som man går efter?
En ting er sikker: Fysisk aktivitet er af stor betydning for sundheden, og det er vigtigt at kende den teori, der eksisterer om, hvordan kroppen fungerer fysiologisk, og hvordan fysisk træning påvirker den.
Nøglebegreber i denne bog er bl. a. kredsløb, blod, iltoptagelse, respiration, energiomsætning, temperaturregulering, nervesystemets opbygning, bevægelser, reflekser, spring, kast og spark, motorisk indlæring, træningseffekt og præstationsevne under arbejde. I forlængelse af det teoretiske er der en række simple øvelser, hvor teori og praktik forsøges integreret.
I øvelserne anvendes eksempelvis matematiske formler og fysiske principper samt beregninger og afbildninger.
Bogen er henvendt til bl. a. undervisningen på ungdomsuddannelserne, og den lægger op til et mellemfagligt samarbejde, fx mellem idræt og fysik, matematik og biologi.
Jens Bangsbo er professor ved Institut for Idræt, Københavns Universitet. Tidligere elitefodboldspiller, FIFA- og UEFA-instruktør og i perioden 2001-04 assistenttræner i Juventus FC.
Yderligere information
| Serie | IdrætSport Og Sundhed |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jens Bangsbo |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788778875402 |
| ISBN-10 | 8778875404 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 99 |
| Dimensioner | Bredde: 17Cm - Højde: 24.5Cm |
| Genveje | Idræt - BøgerSport Og Sundhed - Bøger |
| Tags | Træning, Træningslære, Fysisk Træning, Fysiologi, For Gymnasiale Uddannelser, Undervisningsmaterialer, Træningsfysiologi, Bøger, Bog |
Fremragende
66.302 anmeldelser
E-handel skal være sikkert, billigt og hurtigt for dig. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.dk.
Vi vægter sikkerheden meget højt, for det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi snakker e-handel. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores Internet betalingsløsning er selvfølgelig NETS godkendt. Derfor er det også 100% sikkert at købe og betale hos Gucca.
Gucca.dk giver 100 dages returret, og det uanset hvilken type vare du måtte have købt hos os. Med andre ord, hvis du ønsker at fortryde købet, så sender du blot din vare, og du vil få dine penge refunderet. Før du sender returvaren tilbage, er det en fordel, at kontakte os først.
Som vores kunde, skal du selvfølgelig ikke vente for længe på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan forlænge leveringstiden, er, hvis varen mod vores forventning ikke er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du foretager en bestilling. Spørgsmål til leveringstiden og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at tage kontakt til os.
Du har i vores webshop mulighed for at foretage betaling på adskillige måder. Her bør du naturligvis benytte den betalingsform, der passer bedst til dig. Uanset hvilken metode du benytter, kan du trygt og sikkert handle hos os. Du ser alle betalingsmuligheder her. Når du vælger at betale med betalingskort, så trækker vi først pengene, når vi afsender din vare.
Hvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk har spørgsmål eller møder udfordringer, ringer eller skriver du selvfølgelig bare til os. Vi er åben for henvendelse alle hverdage imellem 10-15, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.
Når du har købt dine varer, kan du altid følge forsendelsen, og vide hvornår den kommer frem. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at få adgang til din egen ordreside. Her kan du følge med i, hvornår din pakke afsendes. Du modtager også en mail med leveringsinformation fra os i det øjeblik, vi sender din pakke.
